叉腰
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减肥，男人如何摆脱啤酒肚带来肥胖
1、跳绳跳掉肚子：动作协调的上下跳跃动作能令腹部肌肉充分伸展,每天坚持5分钟,腹部脂肪去无踪。 2、吃苹果瘦肚子：...[详细]
2020-04-06 13:57 分类：育儿大全 -
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沐浴过后的五分钟按摩减肥新时段
辛苦了一天的白领们,洗完澡5分钟内不仅仅要涂上保湿滋润的护肤品或减肥产品,还需要配合一定的按摩才会有效哦。充分利用好这短...[详细]
2014-07-10 21:50 分类：育儿大全 -
8步减肥健身舞轻松瘦腰瘦手臂
1、双脚张开与肩同宽,身体挺直站立,双手叉腰,腰部以上部位微微倾向左边,身体稍微往后仰。2、身体恢复挺直姿势,然后腰部以...[详细]
2017-02-23 20:33 分类：育儿大全 -
时尚减肥健身舞轻松瘦手臂
很多人都认为减肥是需要花很多时间而且又枯燥无味的,但是,边跳舞边享瘦却是时尚又有趣的最佳选择哦！下面,私房话小编来教你一...[详细]
2017-03-09 21:21 分类：育儿大全 -
早起的人儿减肥易十分钟减肥操让你轻松瘦身
想减肥就要趁早,早起的鸟儿有虫吃!一觉醒来做一些早起减肥操除了能帮你甩掉一直挥之不去的脂肪,还能让你精神好气色佳,投入到...[详细]
2019-09-13 00:01 分类：育儿大全 -
大象腿运动减肥三大方法
大象腿是许多女生的困扰,而且想要瘦腿非常困难,一般很少有女生能坚持将大腿瘦下来,那么大家都知道怎么样才能瘦大象腿呢？其实...[详细]
2013-09-28 14:53 分类：育儿大全 -
居家腰部减肥操变身性感小“腰精”
核心提示：腰部赘肉多,羡慕别的美女有水蛇腰？拥有小蛮腰能够凸显女性的身材,为了摆平水桶腰,现在开始,每天腾出10分钟时...[详细]
2018-01-06 16:40 分类：育儿大全 -
居家腰部减肥操成功瘦腰很简单
居家腰部减肥操可以让你轻松瘦腰你知道吗？对于腰部赘肉多的女性朋友们,肯定会特别羡慕别的美女有水蛇腰,那么,如何才能像别人...[详细]
2020-04-14 18:40 分类：育儿大全 -
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腰精们要警惕女人腰痛的原因关注健康做护腰先锋
名医好药网提示：小蛮腰、水蛇腰是人们对女人腰部的形容词。但mm们也要警惕女人腰痛的原因,不要一味地保持小蛮腰的称号而忽略...[详细]
2017-08-02 17:48 分类：育儿大全
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