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居家生活的健身方法有哪些
人人都想要有苗条的身材,可总是没有时间去减肥。别担心,下面就为你介绍怎样在家中也能健身! 跳绳8分钟能燃烧掉100...[详细]
2017-04-23 18:30 分类：育儿大全 -
生活中有哪些简单易行的养生妙招？
7个简单易行的养生小妙招 1.快跑5分钟,堪比慢跑45分钟。澳大利亚科廷大学研究发现,每周进行3次5分钟短跑或每天...[详细]
2020-10-06 19:52 分类：育儿大全 -
生活压力大的人如何营救健康
从心理保健的角度分析,生活压力大会使你心理出现健康隐患,这对身心健康都没有好处。所以,我们需要学习和掌握缓解生活压力大的...[详细]
2016-12-08 16:21 分类：育儿大全 -
偏头痛的症状生活中这3种头痛要重视
由于生活节奏的加快和工作压力的不断提升,偏头痛这一病症成为现代社会常见病和多发病。偏头痛疼起来真可谓寝食难安,严重影...[详细]
2016-07-05 14:42 分类：育儿大全 -
如果每天只有一度电 “低碳生活”启示录
一度电等于： 用电热水器15分钟 电磁炉50分钟 空调冷风1小时 电饭锅1小时15分钟 洗衣机2小时20分...[详细]
2013-05-14 07:06 分类：育儿大全 -
如果每天只有一度电“低碳生活”启示录
一度电等于：用电热水器15分钟电磁炉50分钟空调冷风1小时电饭锅1小时15分钟洗衣机2小时20分钟电脑2小时48分钟冰箱...[详细]
2015-03-04 14:20 分类：育儿大全 -
想长寿先养心 日常生活需做哪些改变呢？
长寿的美好心愿是大家的心声,正如发动机对汽车的作用一样,心脏是延续人体生命的动力源。《黄帝内经》中讲到：心为君主之官,...[详细]
2014-02-04 03:18 分类：育儿大全 -
失眠要注意平时生活的细节 做好这些让你睡眠无忧
失眠带来的影响和危害,相信大家都是有感触的,因为现代人的失眠问题很明显。出现失眠的原因有很多,对生活的焦虑,对工作的压力...[详细]
2013-07-30 16:45 分类：育儿大全 -
中医解说急救穴位 日常生活急救小知识你值得拥有
我们不知道生活中的明天和意外,那个会先来,但是我们可以多做一些知识的收藏和了解。生活中经常会出现一些意外情况,因为我...[详细]
2016-06-06 18:06 分类：育儿大全 -
如何快速祛斑 分享四种生活小秘方
在生活中,很多人脸上长了过多的斑点,这让他们非常自卑,不好意思与人交流,只想掩盖住脸上的小秘密。那么如何快速的祛斑呢？其...[详细]
2019-11-02 02:42 分类：育儿大全 -
生活小妙招：西瓜皮帮你治痱子
中医认为,痱子是由于盛夏时节,暑热挟湿,蕴结肌肤,导致毛窍郁塞所致,而西瓜皮具有清热、解毒、利湿的作用,所以,无论是...[详细]
2019-12-20 20:05 分类：育儿大全 -
阳痿疾病的生活调理与治疗方法
男性阳痿,已经给男性朋友带来了不小的危害,比仅仅对自身的健康是种影响,对家庭也是有着不小的伤害。因此,治疗阳痿不仅有好的...[详细]
2017-05-24 10:40 分类：育儿大全 -
让你全身都健康的25个生活小技巧
在城市生活居住的人,因为繁忙的工作及事务,所以需要更加合理的安排时间,生活中的一些突发事件,会让自己手忙脚乱.在这里提醒...[详细]
2014-08-26 21:45 分类：育儿大全 -
不良生活习惯会导致心脏病
一：陪着别人吸烟。如果一个人每周三次,每次暴露在别人吸烟时吐出的烟雾30分钟,那么他患心脏病的风险比很少被动吸烟的要高...[详细]
2015-08-12 20:22 分类：育儿大全 -
每天吃早餐是世界卫生组织健康生活方式
专家指出,每天吃早餐是世界卫生组织倡导的健康生活方式,没时间、没胃口、控制体重等都不是合理的借口。应专门留出一个固定...[详细]
2016-12-24 15:32 分类：育儿大全 -
热身后，歇15分钟（运动生活）
大家都知道,为了减少运动创伤,运动前要热身,将躯干、肢体的大肌肉群和关节充分活动开,提高中...大家都知道,为了减少运...[详细]
2014-08-19 14:43 分类：育儿大全 -
做好生活小细节 远离医院困扰
1、晨练5分钟。起床后锻炼5分钟,不仅为身体充电,还能加倍燃烧卡路里。做俯卧撑和跳跃运动,使心率加快,就能达到理想的...[详细]
2019-02-24 08:34 分类：育儿大全 -
产后怎么最有效的减肚子15分钟减腰瘦腹瑜伽方法推荐
[img1]产后怎么最有效的减肚子5分钟减腰瘦腹瑜伽方法推荐小编点评：很多新生妈妈产后体态变样，肚子大，这是因为子宫增...[详细]
2013-03-28 08:31 分类：育儿大全 -
产后减肥食谱蓉玉米粥水果
减肥食谱：鸡蓉玉米粥+水果材料：红萝卜20g、芹菜30g、生姜5g、去皮鸡胸肉45g、白米30g、玉米粒30g调味...[详细]
2020-02-02 23:31 分类：育儿大全 -
产后多久可以运动？产后运动项目
产后多久可以运动呢？随着时代的发展,很多年轻的新妈妈在产后不在长时间的卧床了,适当的运动对于身体恢复是有很多好处的哦。下...[详细]
2012-12-25 04:18 分类：育儿大全
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