骨盆
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不要小看产后的骨盆修复，它是在预防你25年后的病
法国的一项健康政策：为所有产妇提供一个疗程的盆底功能康复训练，目的是为了防止她们25年后出现尿失禁。...[详细]
2017-10-04 19:10 分类：育儿大全 -
产后想要恢复身材，这四点最重要！
爱美之心人人有之，特别是对于女人而言，没有哪个女人不重视自己的身材，哪怕脸长得丑一些，但有个好身材也是好的，打个很简...[详细]
2020-06-02 08:00 分类：育儿大全 -
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产后减肥，教你几招瑜伽动作
产后瑜伽减肥怎么做？生产过后，准妈妈的身材变胖走形是一件无法避免的事情。也因此，最近几年产后瑜伽减肥这个词异常的火热...[详细]
2017-07-02 03:55 分类：育儿大全 -
产后恢复的好不好，这5条很重要！
我们常常怀疑明星们生了个假孩子，比如angelababy、杨幂、佟丽娅……这些明星身材恢复神速，气色佳，网友评论她们...[详细]
2016-11-15 05:53 分类：育儿大全 -
赶走产后耻骨痛，轻松恢复完美骨盆！
为什么会产生耻骨分离？正常的耻骨（就是大腿根中间的骨头），是靠耻骨韧带连接在一起的，所以叫「耻骨联合」。...[详细]
2013-07-27 07:40 分类：育儿大全 -
产后恢复的7大指标, 你达标了几个
1、骨盆恢复十月怀胎，孕妈妊娠期分泌催产素使骨盆关节、韧带松弛，易于分娩，加上宝宝的重量使得骨盆变宽、变形、...[详细]
2019-02-20 06:30 分类：育儿大全 -
产后：产后瑜伽对于产后恢复的好处
产后身体的恢复的好不仅仅可以帮助准妈妈更好的照顾宝宝，喂养宝宝，而且还可以避免产后准妈妈很多疾病的发生。但是，产后身...[详细]
2015-09-18 00:53 分类：育儿大全 -
产后屁股又大又垂，都是因为骨盆松弛！
生完孩子屁股又大又垂，这是大部分妈妈的困扰，其实这是骨盆松弛造成的。怎样改变这种情况呢？我们的骨盆...[详细]
2019-11-03 06:30 分类：育儿大全 -
产后恢复盆骨该怎么恢复？产后骨盆恢复操
无论顺产还是剖腹产，产后宝妈们的骨盆都会发生很大的变化。从外观来看，骨盆变形会让你显得屁股大大的，可是影响不仅...[详细]
2015-10-07 10:47 分类：育儿大全 -
产后屁股又大又垂，都是因为骨盆松弛惹的祸！
生完孩子屁股又大又垂，这是大部分妈妈的困扰，其实这是骨盆松弛造成的。怎样改变这种情况呢？我们的骨盆...[详细]
2017-08-28 16:35 分类：育儿大全 -
产后骨盆如何护理？产后如何快速恢复骨盆？
无疑，产后骨盆要发生变化，那么产后如何恢复骨盆？事实上，许多专家介绍，骨盆肌肉运动对于产后骨盆恢复至关重要。接下来...[详细]
2019-09-17 05:51 分类：育儿大全 -
产后恢复，四部分很重要
爱美之心人人有之，特别是对于女人而言，没有哪个女人不重视自己的身材，哪怕脸长得丑一些，但有个好身材也是好的，打个很简...[详细]
2017-07-13 03:24 分类：育儿大全 -
产后恢复5大指标，看看你达标了几个？
对于产后妈妈们来说，除了宝宝以外，想得最多的就是恢复孕前身材了。仅仅恢复身材就够了吗？怎么做才能更快恢复呢？...[详细]
2018-07-17 07:24 分类：育儿大全 -
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你要的产后骨盆修复操，都在这里了！
上回我们说了，产后恢复第一步的骨盆恢复，很多妈妈反映说没有图解，不晓得那些恢复操到底怎么操作，于是！小编给你们找图解...[详细]
2018-11-24 09:30 分类：育儿大全 -
产后快速恢复火辣身材的黄金时期，千万别错过！
怀孕之后的营养丰富，体重增加好多；还不能通过运动、节食来减肥。宝宝出生之后，终于可以好好恢复身材了，但是月子期间还得...[详细]
2014-02-26 13:06 分类：育儿大全 -
你可能不是胖而是产后骨盆前倾！
你可能不是胖！而是「骨盆前倾」。许多女性都有骨盆前倾问题，如果你常蹬高跟鞋、总是腰酸、后颈怎么按摩都无法纾压，那么,...[详细]
2013-12-05 11:34 分类：育儿大全 -
下背痛、尿失禁……比分娩还难缠的产后生理痛，肿么破？
下背痛一、中后期开始产后多能改善“腰酸背痛”可说是许多孕妈妈共同的记忆;这种疼痛大多发生在背部接近腰椎的位置。虽...[详细]
2013-08-26 01:21 分类：育儿大全
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