骨盆
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产后用束腹带，真的能快速恢复身材吗？
以前在家，我经常听妈妈说，人老了，肚子上的肉越来越多，都是生孩子引起的。也有人说，生完孩子以后，立马用产后束腹带，就可以...[详细]
2013-01-05 06:19 分类：育儿大全 -
正确认识产伤与产后恢复原则
因分娩而来的产伤自然分娩意指胎儿与妊娠产物(如：胎盘)经由阴道娩出的过程。妇女正常产道管径只有两个手指宽，但是自然...[详细]
2017-08-19 23:44 分类：育儿大全 -
产后重拾骨盆健康，体重与体态兼顾
在日本，与“骨盆健康”有关的商品商机极为庞大，让人不禁想问：骨盆健康为何这么受重视其实是因为不重视骨盆健康“后患无穷...[详细]
2015-12-05 11:06 分类：育儿大全 -
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产后第二天开始塑身操
产后第二天开始塑身操◎产后健身要循序渐进,以免运动过度而引起子宫下垂等疾患,损害身体健康。每天可练1~2次,每个动作可...[详细]
2018-07-08 12:45 分类：育儿大全 -
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产后骨盆恢复的几个办法
产后恢复是所有新妈妈所关心的话题，其中产后骨盆的恢复更是重中之中，那么产后骨盆应该如何恢复呢在此，亲亲宝贝小编就整...[详细]
2017-05-08 06:39 分类：育儿大全 -
产后做保健操有什么好处 产后保健操怎么做
妈妈们为了能产后顺利恢复，采取了不少方法来帮助恢复，其实，分娩一段时间之后可以通过跳保健操来调理身体，那么，产后做保...[详细]
2016-02-03 14:57 分类：育儿大全 -
产后恢复的黄金三阶段
产后身体或多或少会有些变化，很多新妈妈便把身材的恢复放到了第一位，当然，产后恢复是很必要，但是要讲究方法，更要讲究时...[详细]
2020-07-25 22:40 分类：育儿大全 -
产后健康瘦身掌握三阶段
产后瘦身是许多妈妈在产后都迫切做的一件事情，在这里，亲亲宝贝小编要提醒新妈妈的是，产后瘦身千万不要急于求成，正确的掌...[详细]
2015-04-26 03:21 分类：育儿大全 -
产后这两大疼痛的有效防治
对于新妈妈来说，在生完宝宝后，身体还没有得到完全的恢复，很容易出现各种疼痛，总结下来，有以下这两类疼痛，下面我们就来...[详细]
2018-06-03 18:13 分类：育儿大全 -
教你五招让你产后缩小骨盆
对新妈妈而言，产后骨盆的变大，让新妈妈的身材再也不如从前苗条，因此，新妈妈要做好产后骨盆的恢复工作，那么如何才能将骨...[详细]
2013-08-30 22:19 分类：育儿大全 -
产后排尿困难怎么办才好？
在生产后的最初几天，你会感到经常性的排尿。一些女性在生产以后，有排尿的困难。这很可能是因为尿道(由膀胱道引至体外的管...[详细]
2019-11-16 21:34 分类：育儿大全 -
产后骨盆肌肉的变化与恢复
骨盆肌肉在怀孕和分娩过程中受到了很大的变化，因此在产后需要做好产后骨盆肌肉的恢复工作，下面我们就来看看一位网友妈妈对...[详细]
2018-08-01 03:22 分类：育儿大全 -
产后骨盆疼痛要怎样预防
相当一部分新妈妈，在生产完后，会遇到骨盆疼痛的现象，对于这一现象，是什么原因导致的呢妈妈们就应该如何有效去预防本篇资...[详细]
2020-08-25 14:02 分类：育儿大全 -
产后排便困难的解决方法
很多女性发现产后肛门和会阴部位都感觉相当麻木。这是因为阴道内部和周围的神经在分娩时被拉伸了，在开始恢复前不能够像以前...[详细]
2020-04-29 09:24 分类：育儿大全 -
产后恢复期需要进行骨盆护理
亲亲宝贝小编友情提醒新妈妈，无论是顺产还是剖腹产，产后新妈妈的骨盆都会变大，所以说骨盆变大与分娩方式没有关系，所以产...[详细]
2016-01-04 00:52 分类：育儿大全 -
产后恢复应多做骨盆运动
亲亲宝贝小编提醒广大新妈妈，在产后恢复的过程中，要注意多做骨盆运动，适量的进行骨盆运动，能促进子宫复原及身体各项机能...[详细]
2013-05-07 02:09 分类：育儿大全 -
产后瘦身什么时候可以进行
产后妈妈们多久可以进行纤体取决于妈妈们采取何种分娩方式。对于顺产的妈妈们一般一个月就可以进行纤体疗程。对于剖宫产的妈...[详细]
2019-05-14 00:43 分类：育儿大全 -
产后怎样做骨盆底肌肉练习
对于产后新妈妈，如果你还没有开始做骨盆底肌肉练习，亲亲宝贝小编建议你从现在就开始进行，并且要一直坚持下去，因为这是你...[详细]
2017-07-31 14:18 分类：育儿大全
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