好身材

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2016-10-24 20:07 分类：育儿大全
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21天减肥法步骤爱美的女士想必对这些都很关心。都希望自己有关曲线般性感动人的身材，今天就和各位爱美人士来说说什么是21...[详细]

2019-04-04 14:50 分类：育儿大全
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2019-10-31 03:13 分类：育儿大全
丰胸瑜伽减肥基本动作塑造柔美力挺好身材

站姿动作step1：山式站姿预备。step2：双脚打开约一倍半肩宽，双脚往右边转;双手伸直在背后互扣，扩胸让胸部往前顶，...[详细]

2015-10-23 07:21 分类：育儿大全
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1、用简单的移动办公椅的方式，拉伸你的脊椎。保持坐姿，不要靠近椅子靠背，做10次深呼吸，随着每次呼吸，收缩肚子，再放松，...[详细]

2017-09-13 01:11 分类：育儿大全
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格莱美小甜甜完美回归布兰妮7招减肥法恢复好身材一、布兰妮减肥有决心　　相信人都想知道忽胖忽瘦的布兰妮是如何减下...[详细]

2015-02-13 19:32 分类：育儿大全
五种健康减肥瘦身食物吃也能吃出好身材

苹果苹果中有85%的重量都是水分，有5g左右是可溶性的膳食纤维，是最好的零食选择，在下午或是晚上吃个苹果，可带来强烈的饱...[详细]

2013-07-24 22:52 分类：育儿大全
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舒淇彭于晏被爆相恋，简单有效的明星快速减肥方法减肥不遗余力对于身高168cm的舒淇来说，让体重始终保持在50kg左...[详细]

2017-04-17 09:10 分类：育儿大全
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健身球简单瑜伽减肥动作虽然只是简单的几步，但过程需要做到完美。对于初学者可以每个动作保持30秒，间隔30秒进行另外一个动...[详细]

2020-03-05 15:22 分类：育儿大全
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跳什么舞蹈可以减肥瘦身有氧热舞练出健美好身材salsasalsa这个词源自西班牙文，原是调味酱的意思。它是拉丁社交舞和...[详细]

2013-02-06 21:55 分类：育儿大全
走路能减肥吗走出健康苗条好身材

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2013-09-08 11:22 分类：育儿大全
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什么蔬菜适合夏秋季刮脂减肥一周吃出好身材生菜生菜的热量很低，每100克的生菜仅含13卡路里，生菜还含有丰富的纤维...[详细]

2020-01-08 03:09 分类：育儿大全
6款强效冬季减肥食品快速吃出苗条好身材

1、苹果醋利尿消水肿苹果醋中的果胶质可以促进肠道运作并有酸化作用。碱性的体质很可能造成水肿，以苹果醋平衡身体的酸碱值有利...[详细]

2014-02-13 19:52 分类：育儿大全
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超人气减肥瘦身的食物打造妙曼好身材1、蔬果汁大家都知道蔬菜和水果含有大量的膳食纤维，膳食纤维能吸收附在脂肪与废弃...[详细]

2017-07-26 13:05 分类：育儿大全
三个按摩瘦身小妙招让你快速减肥恢复魔鬼好身材

首先要准备好消水肿的精油，取硬币样大小的用量均匀的涂抹在身体四肢和双手的手臂处。一：手臂按摩法：1：先将右手手臂往上举，...[详细]

2020-02-21 10:49 分类：育儿大全
四道减肥瘦身减肥食谱让你吃出苗条好身材

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2013-01-12 16:30 分类：育儿大全
维密天使分享芭蕾舞蹈减肥法瘦而有型的好身材修炼记

一、美型芭蕾腹部运动1、首先身体保持直立状态，背部微微向后倾斜，当腹部感到绷紧的状态时就停住，让上半身形成躺下三十度的姿...[详细]

2018-05-29 17:39 分类：育儿大全
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2017-09-07 13:30 分类：育儿大全
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2016-05-22 11:03 分类：育儿大全
懒人减肥只需3个动作简单有效秋季立塑极致好身材

step、1先用手肘和小臂来支撑身体，让身体成一个笔直的状态，腰部和背部集中用力绷直，眼睛看向下方的手臂，让背部的曲线保...[详细]

2019-03-30 21:33 分类：育儿大全