肌肉
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产后第一次性生活，如何恢复激情
拒绝亲密的4个原因 孩子已经两个多月了，我怎么也找不回从前的感觉。连我最喜欢穿的那件真丝睡衣也束之高阁了。他的...[详细]
2017-04-13 11:40 分类：育儿大全 -
产后“私处”如何恢复的最快
部分阴道松弛的新妈妈在性生活时对刺激的反应迟钝或不反应，很难达到性高潮，日久导致性冷淡，影响夫妻生活质量甚至导致夫妻...[详细]
2016-02-03 19:44 分类：育儿大全 -
美丽新妈咪产后纤体DIY
我是个新手妈妈，孩子刚半岁。怀孕之前，我一直很有分量，用别人的话说就是看上去哪儿都是肉，非常圆滑。看到育婴杂志里的年...[详细]
2016-08-24 17:02 分类：育儿大全 -
产后运动有助腹部恢复
在怀孕期间，孕妇的腰围大约增加了50厘米，许多妈妈在生完孩子后感觉自己以前紧实的肚子就像放了气的气球，焉焉的。如何才...[详细]
2018-06-21 10:08 分类：育儿大全 -
产后如何让子宫快速恢复
由于有产妇在分娩之后，因子宫颈充血、水肿，会变得非常柔软，子宫颈壁也很薄，皱起来如同一个袖口，7天之后才会恢复到原来...[详细]
2014-05-17 00:00 分类：育儿大全 -
产后阴道恢复有什么妙招
自然分娩的妈妈，胎儿经过阴道娩出时，阴道都会明显变宽，一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米，即分娩时阴道要扩张到10...[详细]
2013-10-29 20:06 分类：育儿大全 -
产后甩掉赘肉的10个伸展操
怀孕和分娩让许多新妈妈多了一身的赘肉，那么在产后，新妈妈就应该行动起来了，快快想办法甩掉这一身的赘肉，恢复到孕前的好...[详细]
2013-07-14 02:57 分类：育儿大全 -
高龄产妇如何恢复产后三伤
对于高龄新妈妈来说，由于身体的特殊原因，产后恢复的速度会比其它年轻妈妈慢一些，而且有不少高龄妈妈产后更容易出现会阴疼...[详细]
2017-01-25 02:47 分类：育儿大全 -
产后需做骨盆肌肉的锻炼
分娩让骨盆肌肉很受伤，因此在产后恢复期间，新妈妈一定要进行骨盆肌肉的锻炼，这样才有助于你身体其它机能的有效恢复。下面...[详细]
2014-04-30 23:08 分类：育儿大全 -
产后阴道恢复妙招大集合
对于自然分娩的新妈妈，在产后都会面临着一个问题，那就是产后阴道的恢复，在这里，亲亲宝贝小编收集了一系列产后阴道恢复的...[详细]
2019-08-15 08:24 分类：育儿大全 -
产后恢复必修课：盆底恢复
产后盆底肌肉由于扩张而失去弹力，亲亲宝贝小编提醒，产后如果能够坚持运动，盆底肌肉可以恢复至接近孕前状态，否则就不能恢...[详细]
2014-06-18 04:39 分类：育儿大全 -
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产后阴道恢复如何锻炼最有效
对于所有新妈妈来说，产后阴道都会有不同程度的变松，因此产后阴道恢复就成了新妈妈恢复事项中的重点了，对于产后阴道恢复，...[详细]
2017-06-10 23:47 分类：育儿大全 -
产后恢复阴道紧致的运动方法
不管是顺产妈妈还是剖腹产的妈妈，产后阴道都会有不同程度的变松，那么如何让产后阴道恢复以往的紧致呢？亲亲宝贝小编告诉新...[详细]
2013-01-02 14:10 分类：育儿大全 -
孕前做好锻炼 产后也能好身材
很多女性都担心自己产后女性的身材会发生诸如：胸部下垂、腹部赘肉和妊娠纹、背部受损以及臀部下垂等状况。本文我们针对这样...[详细]
2018-09-28 20:43 分类：育儿大全 -
产后要注意保护私密部位
当孕育了10个月的胎儿从母体娩出的那一刻起，小宝宝就开始了自己的生活，可是妈妈体内的那个小房子mdash;子宫，可不...[详细]
2017-12-03 10:09 分类：育儿大全 -
远离产后三道伤有方法
怀孕、分娩这个特殊的生理过程对女性的身体有不同程度的损伤，尤其盆底肌肉和生殖道将受到极大的考验，而高龄孕产妇本身的恢...[详细]
2018-11-22 07:29 分类：育儿大全 -
新妈产后走T台步有好处哦
别认为走t型台是时装模特的专利，对于普通人来说，它不仅是塑身秘籍，更有着增强性功能的作用。因此，顺产妈妈为避免阴道松...[详细]
2013-05-20 19:43 分类：育儿大全 -
导致产后腰痛的危险动作
产后腰痛，虽在已生育女性中较为普遍，但如果长期腰痛未见减轻，反而日渐加重，或者持续时间已超过一个月者，应及时去医院就...[详细]
2013-05-10 07:01 分类：育儿大全 -
产后好身材孕前先做好锻炼
一般来说，产后女性的身材问题主要是胸部下垂、腹部赘肉和妊娠纹、背部受损以及臀部下垂等。针对这样四个方面的问题，备孕女...[详细]
2014-03-14 06:40 分类：育儿大全
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