肌肉
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产后恢复：产后如何恢复少女身材？
女人生产后重要的一个任务就是要把自己的身体恢复到最佳状态，产后恢复不仅仅是指身材的恢复，还有身体各项机能及心理的恢复...[详细]
2016-09-13 05:03 分类：育儿大全 -
教你五招让你产后缩小骨盆
对新妈妈而言，产后骨盆的变大，让新妈妈的身材再也不如从前苗条，因此，新妈妈要做好产后骨盆的恢复工作，那么如何才能将骨...[详细]
2013-08-30 22:19 分类：育儿大全 -
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诱发产后腰痛的原因有哪些？
很多新妈妈生产后会出现腰痛的情况，这是什么原因造成的？有什么方法可以预防产后腰痛？本篇文章就这问题盘点了产后腰痛的十...[详细]
2019-05-09 02:29 分类：育儿大全 -
新妈产后腰痛是怎么回事？
不少新妈妈生产之后会出现腰痛的情况，这给产妇的生活带来了极大的困扰，产后腰痛是什么原因造成的呢？产后腰痛了怎么办？...[详细]
2016-05-13 12:28 分类：育儿大全 -
产后腰痛的原因有哪些
很多新妈妈都会遇到这样的问题——产后腰痛。产后腰痛很常见，也属于一种产后疾病，那么，生产后腰部疼痛难耐怎么办？首页...[详细]
2015-06-07 09:53 分类：育儿大全 -
产后骨盆肌肉的变化与恢复
骨盆肌肉在怀孕和分娩过程中受到了很大的变化，因此在产后需要做好产后骨盆肌肉的恢复工作，下面我们就来看看一位网友妈妈对...[详细]
2018-08-01 03:22 分类：育儿大全 -
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产后什么时候可以用束腹带
产妇产后体型都会发生一定的变化，为了尽快的恢复身材，很多妈妈选择用束腹带，束腹带的使用是有讲究的，什么时候使用？如何...[详细]
2018-08-22 17:55 分类：育儿大全 -
教你3招远离产后尿失禁
由于怀孕、生产的过程损伤了膀胱周围的支撑组织，使各器官相对松弛，所以很多妈妈都会有尿失禁的情况发生。在此，亲亲宝贝...[详细]
2014-12-07 18:06 分类：育儿大全 -
3大健身法使产后阴道恢复紧致
产后阴道的恢复对每个女人来说都至关重要，成功的恢复阴紧致自然是对性生活有帮助的，从而更能增强夫妻间的感情。那么有哪些...[详细]
2018-09-04 06:32 分类：育儿大全 -
产后阴道松弛怎么办？4妙招拯救产后阴道松弛
阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴...[详细]
2016-10-15 03:29 分类：育儿大全 -
产后排便困难的解决方法
很多女性发现产后肛门和会阴部位都感觉相当麻木。这是因为阴道内部和周围的神经在分娩时被拉伸了，在开始恢复前不能够像以前...[详细]
2020-04-29 09:24 分类：育儿大全 -
产后恢复疑问：阴道可以恢复吗
专家提示，不管是何种分娩方式，都会导致产后阴道的松懈，因为新妈妈常常会问，产后阴道可以恢复吗对于这个问题，亲亲宝贝小...[详细]
2020-06-02 17:58 分类：育儿大全 -
产后科学运动有助于腹部恢复
怀孕期间妈妈的腹部严重撑大，因此，当分娩过后，许多妈妈都感觉自己以前紧实的肚子就像放了气的气球，焉焉的。如何才能让你...[详细]
2020-05-20 23:06 分类：育儿大全 -
你应了解的产后恢复运动
亲亲宝贝小编在此提醒，对于爱美的新妈妈来说，想要快速恢复曼妙身材，最快最安全的方法就是产后恢复运动，本篇资讯就重点来...[详细]
2019-03-24 00:29 分类：育儿大全 -
产后第一个月的恢复锻炼方案
产后锻炼对新妈妈来说，非常有必要，这样能促进你身体各项机能的恢复，也有助于你产后瘦身，本篇资讯，亲亲宝贝小编就为新妈...[详细]
2015-07-03 11:16 分类：育儿大全 -
产后怎样做骨盆底肌肉练习
对于产后新妈妈，如果你还没有开始做骨盆底肌肉练习，亲亲宝贝小编建议你从现在就开始进行，并且要一直坚持下去，因为这是你...[详细]
2017-07-31 14:18 分类：育儿大全 -
产后要趁早恢复的4大部位
专家提醒，产后身体的恢复，有的部位要趁早，这样效果再会更明显，下面我们就一起来看看，具体产后要趁早恢复哪4大部位，都...[详细]
2015-05-27 15:08 分类：育儿大全 -
产后骨盆肌肉恢复指导
许多新妈妈都知道，怀孕和分娩会使你的骨盆变宽变大变松，对于这种现象只能在产后进行恢复了，本文就为新妈妈详细的指导，有...[详细]
2019-07-27 09:47 分类：育儿大全
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