肌肉
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产后同房变无趣？恢复“紧致”的3大招，当妈的快收下~
好多做盆底肌康复治疗的妈妈都在抱怨：生娃以后就松了可怕的是连啪啪啪的兴趣都没了真后悔...[详细]
2017-04-08 18:48 分类：育儿大全 -
产后阴道松弛，该怎样去修复呢？
自然分娩的妈妈，因为胎儿是经过阴道娩出，一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米，即分娩时阴道要扩张到10厘米(正常阴道...[详细]
2018-04-29 22:45 分类：育儿大全 -
顺产会影响产后性生活吗？坑娃坑娘的观念不可信
有的孕妈担心顺产后阴道松弛，担心影响性生活，要求剖宫产。人类的繁衍顺产一直是首选，剖腹产是孕妈综合评估后避免意外而实...[详细]
2020-01-10 13:26 分类：育儿大全 -
产后漏尿岂止是尴尬，老了会更加严重！
尿失禁，一般都是发生在母亲生孩子了以后。一般情况都是在咳嗽、大笑，或者剧烈活动的时候出现漏尿的情况，严重的情况，甚至...[详细]
2014-06-25 17:20 分类：育儿大全 -
产后想要恢复身材，这四点最重要！
爱美之心人人有之，特别是对于女人而言，没有哪个女人不重视自己的身材，哪怕脸长得丑一些，但有个好身材也是好的，打个很简...[详细]
2020-06-02 08:00 分类：育儿大全 -
产后如何减肥？ 辣妈产后快速瘦身宝典
q:生完小孩多久可以开始减肥a:生完小孩多久后可以减肥是因人而异的,根据每个人的体质不同有不同的情况。...[详细]
2019-10-19 22:29 分类：育儿大全 -
掌握瘦身关键点，还怕产后当不上辣妈？
产后恢复身材和补充营养都是很重要的事情，妊娠期体重平均增加12.5kg，分娩后胎儿及其附属物娩出体外体重骤减约4-5...[详细]
2018-06-10 15:40 分类：育儿大全 -
Angelababy产后火速恢复好身材，主要是靠它……
经历十月怀胎和分娩的艰辛，虽然孕妈妈的营养和体力都有巨大的消耗，产后确实需要静养来促进身体恢复，但并不是弱不禁风，动...[详细]
2015-05-03 20:27 分类：育儿大全 -
产后“下面”松松的还痛，当心这三道伤
对于一个女人来说，从怀孕到分娩这个特殊的过程对女人的身体和生理会起到一定的损伤的，所以，很多女性在生完孩子之后会感觉...[详细]
2015-07-18 12:32 分类：育儿大全 -
产后“下面”松松的还痛 当心这三道伤
对于一个女人来说，从怀孕到分娩这个特殊的过程对女人的身体和生理会起到一定的损伤的，所以，很多女性在生完孩子之后会感觉...[详细]
2016-12-05 05:53 分类：育儿大全 -
产后第一次“性”福生活，别让尴尬的事情发生
子宫里的创面及子宫复旧至少需要6～8周的时间，所以，如果新妈妈过早地性生活容易引起生殖器官感染及切口瘢痕撕裂，通常情况下...[详细]
2016-01-03 19:21 分类：育儿大全 -
产后骨盆如何护理？产后如何快速恢复骨盆？
无疑，产后骨盆要发生变化，那么产后如何恢复骨盆？事实上，许多专家介绍，骨盆肌肉运动对于产后骨盆恢复至关重要。接下来...[详细]
2019-09-17 05:51 分类：育儿大全 -
产后恢复，四部分很重要
爱美之心人人有之，特别是对于女人而言，没有哪个女人不重视自己的身材，哪怕脸长得丑一些，但有个好身材也是好的，打个很简...[详细]
2017-07-13 03:24 分类：育儿大全 -
顺产后阴道松弛怎么办 简单小技巧帮你彻底解决
相信有不少的产前妈妈都会有这样的疑问：顺产阴道松弛怎么办有没有什么办法可以恢复呢有这样担心的人一定不在少数。更有甚者...[详细]
2015-12-16 23:32 分类：育儿大全 -
产后每天这么做几分钟！就能守住女人一生幸福！
产后每天这么做几分钟！新妈身体就能及早恢复，并且能加快会阴部及阴道肌肉张力的恢复和预防子宫脱垂，增加性功能，守住女人...[详细]
2020-05-21 03:01 分类：育儿大全 -
产后子宫下垂的5大症状,，做这些运动可以预防子宫下垂!
生过小孩的女性都很容易发展子宫下垂的问题，这是因为子宫在怀孕时扩张，承受大量的压力，导致盆底肌肉虚弱，所以容易发生子...[详细]
2019-05-20 10:04 分类：育儿大全 -
产后面对各种疼痛怎么办 教你如何应对~
一、腹痛生产，就是把胎儿从妈妈的子宫取出。这样大的举动，妈妈腹痛在所难免。一般而言，产妇在产后2~4天，由于...[详细]
2017-02-21 23:15 分类：育儿大全 -
哪些运动辅助产后修复？受益匪浅哦！
产后修复运动分享:y道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，y...[详细]
2017-10-21 05:35 分类：育儿大全 -
产后漏尿是怎么回事 找准根源对症下手
1产后漏尿是怎么回事：急性漏尿，分娩的负作用症状：意识到要小便了，但还没能憋到洗手间就尿了出来。有时甚至只是...[详细]
2018-06-10 20:16 分类：育儿大全 -
产后减重，这些跑步恶习你中招了吗？
虽说这项运动老少皆宜，但跑步时还是得有点讲究的，不然很多坏习惯要是沿袭下来了，是会伤害到身体的。1.产后身体刚刚恢复...[详细]
2015-07-15 10:01 分类：育儿大全
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