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青春期减肥要用正确的减肥方法少女时期如何抑制肥胖

少女在进入青春期的时候,身体的发育和食量的增多,都是非常的明显的,大家应该正确的看待这一发育的过程,同时还应该积极的预防...[详细]

2018-08-18 09:51 分类：育儿大全
夏季减肥该怎么做坚持三件事轻松瘦下来

很多人都说夏季是最适合减肥的季节,因为夏季温度高,人体的代谢会加快,这样消耗能量的效率就会高,所以人们会更容易瘦。加上天...[详细]

2013-12-20 16:59 分类：育儿大全
运动瘦身：减肥经验分享

在大学的时候就经常运动,我觉得自己也算是运动细胞比较发达的人吧,呵呵,现在把我曾经尝试过的运动体会告诉大家,给各位减肥的...[详细]

2015-02-20 20:12 分类：育儿大全
专业的健身法卧室减肥运动

怎样减肥,特别是那萝卜大象腿呢,爱美的女孩不要愁,现在我们为你介绍套专业的健身减肥方法,卧室中就让你甩掉多余脂肪,实...[详细]

2013-06-27 21:34 分类：育儿大全
走路减肥的正确方法让你更甩肉

核心提示：走路是最常见的运动,那么每天坚持长时间走路的话能减肥吗？走路多久才能减肥呢？今天小编就跟大家详细介绍一下走路减...[详细]

2019-12-23 13:08 分类：育儿大全
按摩减肥效果好吗找到六个瘦腿穴位轻松瘦腿

对于爱美人士而言,拥有一双纤细的长腿是非常重要的,可是腿的长度无法改变了,那么只能改变腿的宽度。俗话说美不美看大腿,腿部...[详细]

2018-08-16 21:23 分类：育儿大全
室内跑步机帮你运动减肥

室内跑步机一直是非常受欢迎的一种器械运动减肥,因为它既方便又很有效果。即使在自家狭窄的空间内也能做运动量十足的运动；而且...[详细]

2018-04-13 12:10 分类：育儿大全
白领减肥要坚持这些动作别把忙当成失败的借口

很多白领一边嫌弃自己满身肥肉,一边又怪自己没有时间减肥,虽然大家都知道白领的工作非常忙,但是忙不能成为你肥胖的借口。白领...[详细]

2020-09-14 21:12 分类：育儿大全
步行好处多每天坚持步行可以减肥抗衰老

腿是人体下肢力量的来源,承担着人体80%的重量,而且据有关统计,由于人体2/3的肌肉都集中在下半身,所以六十多岁的人...[详细]

2020-01-31 01:23 分类：育儿大全
减肥后体重反弹会增加死亡风险这几种习惯要养好

习惯对个人的健康意识是非常的重要,尤其是预防疾病问题。癌症是一个大家都谈及色变的疾病,就现在的医疗条件。很多癌症还是无法...[详细]

2019-03-21 21:01 分类：育儿大全
减肥平台期要怎么做坚持下去就能成功

在减肥过程中,很多人都会遇到平台期,什么是平台期呢？平台期其实就是我们训练成果的停滞期,如果你训练超过两个月,一开始效果...[详细]

2016-04-07 11:03 分类：育儿大全
冬季快速减肥有何妙招每周4次以汤代饭轻松减磅

冬季最容易长胖的季节,冬季也是最容易减肥的季节。冬季快速减肥其实并不难,只要选对了减肥方法,那怕你的食量在冬季大增也能轻...[详细]

2019-09-28 08:51 分类：育儿大全
夜跑减肥正流行如何才能保障健康

对于很多的上班族来说,白天大家忙忙碌碌,没有时间进行运动锻炼,但是肥胖的问题又不容忽视,为此越来越多认加入了夜跑的队伍。...[详细]

2013-01-29 19:33 分类：育儿大全
婚后肥胖女人要如何减肥

现在我们发现,女性一旦结婚后就会逐渐的胖起来,而这个时候减肥不像婚前那么容易,而发胖的原因多种多样,如：缺乏劳动,代谢不...[详细]

2015-03-11 03:28 分类：育儿大全
想有效减肥这些饮食减肥误区你一定要知道

在我们周围很多朋友不论是为了身材变得更苗条还是为了身体健康,依然决然的加入到减肥的大队伍中来。其中有减肥成功的朋友,但绝...[详细]

2013-12-06 20:09 分类：育儿大全
中医认为坚持按摩这几个穴位可帮助减肥

现如今减肥已经成为一个非常热门的话题了,加入减肥行列的朋友也是越来越多。尤其在夏季,减肥就更具有意义了。我们知道减肥...[详细]

2017-07-22 18:22 分类：育儿大全
游泳减肥你需要知道的小常识

游泳是很多男性都喜欢的减肥方法。可是利用游泳减肥也是很有技巧的。那么,下面小编介绍一下怎样游泳可以有效减肥以及游泳中...[详细]

2017-03-01 00:30 分类：育儿大全
每天做这九个减肥动作拥有苗条身材不是梦

在我们日常生活中,有很多人希望自己能够拥有更加完美的身材而进行减肥。也有些朋友想瘦下来,但不经常运动,只想通过饮食来减肥...[详细]

2019-08-07 14:21 分类：育儿大全
最好的运动减肥方法有氧慢跑燃脂快

导读：运动减肥的最好方法是有氧运动,能够帮助身体燃烧脂肪,紧实身体曲线。跑步是一种人人皆宜的运动减肥法,如何跑步减肥能够...[详细]

2020-06-22 05:11 分类：育儿大全
减肥加油站让你意志力更强的9大妙招

面对减肥,很多人都有这样一个通病,刚开始减肥的时候激情百倍,结果没过多久就坚持不下去了。可是减肥需要的就是毅力和坚持,半...[详细]

2020-08-15 07:23 分类：育儿大全