练习
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新妈妈为母乳喂养做的3大准备
母乳喂养会让新妈妈有深深的满足感,同时能极大地增进和宝宝之间的感情,但是成功的母乳喂养需要建立在充分的准备的基础上。如...[详细]
2013-01-05 11:32 分类：育儿大全 -
妈妈的信任而不需要撒谎
谈论一些信任被破坏又被重建的特殊例子。重建信任需要多久？不信任会渗透都每一处吗？是不是信任会在某些特殊的地方,而其他地方...[详细]
2014-06-03 00:55 分类：育儿大全 -
准妈妈孕期增加顺产几率的方法
随着时代推进,很多准妈妈分娩不再选择顺产,而是选择了剖腹产。因为准妈妈担心顺产会造成分娩的困恼,所以即使知道顺产的好处也...[详细]
2013-09-29 17:54 分类：育儿大全 -
准妈妈必看！顺利分娩窍门
让宝宝在子宫里处于正常位置正常分娩前的宝宝在子宫里的位置应该是头朝下,面向妈妈,稍稍向左斜一点。这样的位置最容易让宝宝下...[详细]
2014-05-15 07:57 分类：育儿大全 -
做个窈窕新妈妈_孕产期保健
从曾经风靡一时的有氧健身操,到时下最in的parapara舞,时尚女子对窈窕身姿的追求从未停歇。她们的努力给这个城市带来...[详细]
2020-06-22 04:31 分类：育儿大全 -
准妈妈的法宝：孕期瑜伽练习~~ （转）
注意事项：1、用鼻子呼吸,动作缓慢,呼吸与动作配合；2、勿过分用力,做到你舒适的程度为止；3、生理期间勿做倒立及颠倒练习...[详细]
2013-11-12 18:03 分类：育儿大全 -
准妈妈孕期瑜伽的一些练习重点！
很多妈妈在怀孕期间都会选择做瑜伽,舒缓身体至于又能助产,那么在练习孕妇瑜伽中需要注意些什么问题,才能避免受伤呢？以下...[详细]
2019-08-08 23:21 分类：育儿大全 -
孕妈妈孕期练习瑜伽的全面解析
摘要：孕期运动量不够,带给孕妈的危害多多,因此,选择适当的孕期运动就非常关键。对孕妈们来说,瑜伽可以锻炼肌肉的韧性、灵...[详细]
2018-03-04 17:59 分类：育儿大全 -
婴儿四个月大时在妈妈肚子里微笑
据英国媒体报道,英国一个名叫约瑟夫(josephhenry)的小婴儿从在母亲肚子里四个多月大时就开始"练习"微笑,而他出...[详细]
2016-06-07 17:50 分类：育儿大全 -
哺乳期妈妈减肥的注意事项
女人做了母亲之后,身心都会有很大的改变。骨架子大了,腹部赘肉多了,眼袋松弛等,岁月赋予了母亲别样的小烦恼。女人除了要爱宝...[详细]
2019-07-12 18:06 分类：育儿大全 -
孕妈妈如何缓解分娩恐惧症
孕妈妈如何缓解分娩恐惧症看到电视了惊心动魄的场面妈妈们是不是被吓到了呢现在自然分娩以为大多数人所接受,选择顺产的准妈妈也...[详细]
2020-09-06 02:53 分类：育儿大全 -
准妈妈要提前做好哪些分娩准备呢
常有热心的妈咪在你即将分娩的时候,向你讲述其"恐怖"的分娩经历。这时的你最好是堵上耳朵,拒绝那些可怕的故事。而事实上,...[详细]
2015-10-29 04:32 分类：育儿大全 -
孕期瑜珈准妈妈们要遵循适度锻炼标准
很多孕妈妈学员向我们咨询孕妇瑜伽练习的问题,比较集中的问题一是如何保证安全,二是怎样才能保持锻炼适度。安全问题,孕妇瑜...[详细]
2020-08-26 00:22 分类：育儿大全 -
这些动作妈妈孕期一定要避免
以下这些瑜伽动作,孕期准妈妈是一定要避免的： 1、过度向前屈 向前弯腰的同时会压迫与子宫相连的血管和神经。为了保证血...[详细]
2015-06-12 22:51 分类：育儿大全 -
孕妇有氧保健操 准妈妈孕期运动指南
孕妇有氧保健操一：伸展运动 站立后,缓慢地蹲下,动作不宜过快,蹲的幅度尽你力所能及；双腿盘坐,上肢交替上下落。...[详细]
2019-09-22 21:18 分类：育儿大全 -
准妈妈练习孕妇瑜伽9个注意事项
怀孕的准妈妈练习孕妇瑜伽有很多好处,不仅可以强身健体,还有很好的助产效果,但是孕期比较特殊,在动作和体位方面需要注意的还...[详细]
2013-07-09 12:24 分类：育儿大全 -
准妈妈练瑜伽成胎教新模式
为了不让宝宝输在起跑线上,胎教得到了众多孕妈妈的热力追捧,我也不例外,从感知到胎动的那一天开始,我就开始了对宝宝的胎...[详细]
2013-04-23 15:18 分类：育儿大全 -
准妈妈也可以练习瑜珈教你方法
练习前注意什么 宜在空腹时或饭后二小时才练习。练习前先解小便,排空膀胱。穿着透气吸汗的运动衣服,防止弄湿身体而着凉。选...[详细]
2016-08-07 19:01 分类：育儿大全 -
产后妈妈看过来 教你产后减肥操让你快速恢复身材
我们知道对于产后的妈妈们,要没日没夜的照顾宝宝,但看到自己臃肿的身材,就算想减肥也没有那么多的时间。别担心,小编为大家推...[详细]
2018-07-22 01:37 分类：育儿大全 -
准妈妈上好分娩前的最后一课
应当了解分娩时的三个产程。为了镇定情绪、减少疼痛,你还要经常练习分娩时的辅助动作,准备与助产师配合。这几天就是我的预产期...[详细]
2013-03-01 04:12 分类：育儿大全
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