前屈
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老年人如何护腰 这些生活细节要谨记
腰部不适让老年人坐立难安,日常生活会受到严重影响。如何护腰成了老年人关心的事情之一。腰间盘突出、腰肌劳损、腰疼等各种腰病...[详细]
2015-01-09 18:41 分类：育儿大全 -
子宫后位对女性有什么影响严重者可导致不孕不育
导读：一般来说子宫前位是正常的体位,不论是对女性的身体还是同房时都是没有影响的,但是如果子宫后位的话,严重者可导致不孕。...[详细]
2020-08-29 13:44 分类：育儿大全 -
简单瑜伽减肥动作坐立体前屈怎么做
瑜伽坐立前屈式作用拉伸脊柱、腿部韧带、跟腱和髋部肌肉，对肝、胰腺和肾脏起按摩的作用，有助于肠胃蠕动，改善吸收系统。起到减...[详细]
2020-02-13 20:33 分类：育儿大全 -
教你十一长假好玩减肥两不误
[img1]要有一个明确的饮食计划外出旅游难免要品尝各种各样的风味小吃、美味大餐或精美特产，所以减肥要靠节食或少吃的...[详细]
2017-09-07 05:25 分类：育儿大全 -
办公室里这样运动能减肥
办公室里这样运动能减肥(1)两手拿书,手臂放松。两脚开立与肩同宽,屈膝低,而后左臂向前,右臂向后用力振臂;(2)上体前屈...[详细]
2013-07-06 17:00 分类：育儿大全 -
上班族减肥其实很简单 为你推荐办公室减肥操
在大多数人的印象里,上班族基本上一天8-9个小时的时间都是在电脑跟前度过的。因为每天的活动量比较小而且又是久坐,特别容易...[详细]
2017-04-08 05:03 分类：育儿大全 -
简单易学的办公室健身减肥操
两脚开立与肩同宽,屈膝低,而后左臂向前,右臂向后用力振臂；两臂向前平伸,两腿直立；利用膝部弹力,伸直两腿,同时两臂向后摆...[详细]
2020-03-28 06:54 分类：育儿大全 -
子宫对女人很重要 哪种睡眠姿势最伤子宫？
子宫是女人生殖器官的一部分,这个器官对女人有着举足轻重的地位,女人产生月经和孕育孩子都要依靠这个器官。子宫与女人的生...[详细]
2019-05-27 10:12 分类：育儿大全
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