身体素质
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生活好了，子女的身体素质却下降了
教育部从２００２年开始,在北京、内蒙古、江苏等１４个省（市、区）建立了全国学生体质健康监测网络,每两年对我国学生健...[详细]
2017-11-12 04:36 分类：育儿大全 -
精致生活致青少年体质下降
下降！下降！起跑线上的担忧"用进废退"――一条最基本的生物进化规律,简单四个字,总结出了千百年来无数新生变化的背后因由。...[详细]
2016-03-22 06:02 分类：育儿大全 -
怀孕前也要注意减肥和运动
过胖的女性在怀孕后极易出现孕期糖尿病。夫妻双方计划怀孕前的3个月,共同进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼,如慢跑、...[详细]
2015-11-28 08:54 分类：育儿大全 -
准备怀孕前应调整好作息规律
首先,当机体处于极度疲劳或患病的情况下,由于营养和免疫功能不良,会使精子和卵子的质量受到影响,同时也干扰了子宫的内环...[详细]
2015-02-02 17:03 分类：育儿大全 -
怀孕前应注意减肥和运动
传统的观念使我们大多数的女性在结婚后成为被动怀孕者,因此根本无法讨论计划怀孕的事宜,更谈不到怀孕前的身体锻炼。很多女性...[详细]
2014-01-21 21:31 分类：育儿大全 -
月经走后，多吃这4种食物，让流出去的血重新回来！
女性每个月都会来大姨妈，这个期间非常难受，会有很多血液流失，那么如何才能把流出去的血补回来呢？月经走后，多吃这4种食...[详细]
2018-05-23 15:19 分类：育儿大全 -
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备孕准爸爸准妈妈提高身体素质应该做哪些努力
不论是准爸爸还是准妈妈,为了提高受孕几率,为了生育健康的宝宝,在孕期大家都应该积极的备孕,应该努力的提高身体素质,为怀孕...[详细]
2019-10-07 12:16 分类：育儿大全 -
孕期孕妈妈练习瑜伽有哪些好处
专家提醒孕妈妈,不论是为了自身的健康,还是为了分娩时的顺利,在孕期,大家都不能忽视了运动。那孕妈妈在孕期应该进行什么样的...[详细]
2013-01-27 02:48 分类：育儿大全 -
国内外产后妈妈为何如此不同
为什么国外很多产后妈妈生完孩子后能立马上班？而本国内很多产后妈妈生完后不仅要坐月子，还需要一段恢复期，接下来看...[详细]
2019-02-20 11:12 分类：育儿大全 -
准妈妈要注意作息及保证运动量
宝宝在妈妈的肚子里靠妈妈的作息判断白天和黑夜，所以妈妈的作息正常显得尤为重要，每个准妈妈都要有良好的作息习惯，还有必...[详细]
2020-09-12 18:14 分类：育儿大全 -
冷知识：跑步除了能减肥还可以戒烟
你能通过跑步可以改善情绪么？ 大量研究显示,锻炼（如跑步）能激发神经传递素5-羟色胺、多巴胺和beta;-内啡肽,所有...[详细]
2017-08-23 02:17 分类：育儿大全 -
冬季减肥给你ABC三套瘦身计划
冬季运动有高招,3套瘦身计划,让你轻松减肥！冬季因为气候寒冷,如果此时进行一些有氧运动,既能有效抵制寒冷天气,还能保持美...[详细]
2013-09-11 03:40 分类：育儿大全 -
怀孕前注意减肥和运动
怀孕前注意减肥和运动传统的观念使我们大多数的女性在结婚后成为被动怀孕者，因此根本无法讨论计划怀孕的事宜，更谈不到怀孕前...[详细]
2019-02-07 16:18 分类：育儿大全 -
备孕应注意减肥和运动
传统的观念使我们大多数的女性在结婚后成为被动怀孕者，因此根本无法讨论计划怀孕的事宜，更谈不到怀孕前的身体锻炼。 很...[详细]
2018-12-24 04:04 分类：育儿大全 -
女人怀孕前的注意事项
有很大一部分女性在怀孕之前都不知道有哪些注意事项。大大咧咧不懂得提前给宝宝提供一个健康的体魄。因为只有女性本身的身体素质...[详细]
2019-10-17 03:24 分类：育儿大全 -
女人肾不好要注意什么
女性朋友们，在治疗肾虚的这段时间里，大家一定要做好护理工作，注意生活和治疗中的一些细节。1.注意饮食饮食调理是治疗女性肾...[详细]
2013-09-18 00:30 分类：育儿大全 -
人到了40岁身体素质下滑 该怎么正确饮食呢
饮食和运动,对于延缓衰老,都是重要的。对于40岁之后的人群,该怎么改善自己的身体素质呢？如果说牛奶是西方人的传统饮品,那...[详细]
2015-05-14 01:40 分类：育儿大全 -
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