蔬菜
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饮食误区 这么吃蔬菜更营养更健康
一日三顿饭,对于很多人来说最正常不过了,经常会听到人们说要多吃蔬菜,这样才可以营养均衡。很多人只知道吃蔬菜有益身体健康,...[详细]
2017-06-16 04:51 分类：育儿大全 -
如何通过食物补充叶酸 试试这些饮食
在怀孕之前,听到很多人说,需要补充身体的叶酸,这样对大家的健康好,还能帮助到大家做好预防的工作。其实,补充叶酸不一定吃叶...[详细]
2013-09-25 11:26 分类：育儿大全 -
世界最长寿老人的饮食秘诀
据天空新闻台报道,世界上最长寿的老人刚刚过完113岁的生日。他的饮食秘诀就是常吃炸虾,每天喝一杯牛奶,从不喝烈性酒。来自...[详细]
2016-05-15 09:39 分类：育儿大全 -
长寿的因素有很多，健康饮食习惯就是其中一个关键因素
数量少一点：老年人每一餐的进食量应比年轻时减少10%左右,稍一吃多,就会肚子胀、不消化,所以应少食多餐。 蔬菜多一...[详细]
2019-04-25 19:26 分类：育儿大全 -
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专家介绍几种常见的传统月子饮食习俗
如今大家都讲究科学的坐月子,这样更加有利于宝妈的身体恢复,对于宝妈以及新生宝宝都有好处。在此专家提醒大家一定要辩证的看待...[详细]
2019-12-01 13:15 分类：育儿大全 -
冬季如何进行合理的饮食搭配
久久健康网网专家介绍说：冬季我们能吃的健康饮食比较少,而且冬季我们很少能在食物中吃的更营养,所以我们要学会冬季如何饮食...[详细]
2016-08-26 11:31 分类：育儿大全 -
生儿子吃什么食物好计划生男孩的饮食方案
生儿子吃什么食物好？据说想生个儿子男人应该吃碱性食物还是酸性事物,女人吃碱性食物还是酸性。多年来,医学专家对男性饮食对未...[详细]
2018-01-23 09:32 分类：育儿大全 -
夏季饮食起居有有哪些禁忌
夏季人体阳气外浮,内部阴气暗伏,人们不适合在夏季吃太过寒凉的食物和饮料,否则易于损伤脾胃,引起腹泻。下面我们从饮食、起居...[详细]
2013-03-06 17:56 分类：育儿大全 -
产妇坐月子有哪些饮食禁忌 盘点不能吃的水果和蔬菜
产妇生完孩子之后,身体是很虚弱的,此时应该认真的护理身体,在坐月子期间更应该把握住相关的禁忌,尤其是在饮食方面,不可像常...[详细]
2018-05-17 15:56 分类：育儿大全 -
男人痛风饮食要注意 正确吃法缓解病痛
谁能够保证自己的身体健康不生病呢？这是谁都无法抱枕的,因此,如果你想要保证身体更稳定,我们就要及时的关注日常生活当中的一...[详细]
2016-06-24 15:23 分类：育儿大全 -
高血压族群需注意 这样安排饮食最合理
随着生活水平的提高,人们在吃这一方面的选择上也越来越多样,食物重油重盐,蔬菜水果摄取不够,缺乏锻炼,三高人群的数量越...[详细]
2015-09-06 04:43 分类：育儿大全 -
孕妇国庆节后的饮食原则
国庆十一长假已经接近尾声了,在这个小长假里,准妈妈是怎样度过的呢在这里,小编要提醒准妈妈们的是如果在假期的饮食中没有合理...[详细]
2018-12-27 10:03 分类：育儿大全 -
莼菜的营养价值和饮食禁忌你知道多少 快来看看
说起莼菜相信很多人都不怎么熟悉,其实莼菜是一种在清水池里生长的蔬菜,因此也有人成为莼菜为湖菜。莼菜的嫩叶可供食用,但很多...[详细]
2018-07-30 22:10 分类：育儿大全 -
食物多样性多少才算多？3餐健康饮食法则
快速扫个盲：食物多样性多少才算多 1碗米饭+1份清炒土豆丝+小米粥 天哪！你为何要吃三份主食？米饭是碳水化合物,...[详细]
2015-03-12 06:28 分类：育儿大全 -
饮食治疗是降血糖的基础方法之一
饮食治疗是降血糖的基础方法。西餐中一些常用的烹调手法(如蒸、拌、煮),基本上很少用油,或者不用油。黄瓜、番茄、生菜、...[详细]
2016-11-05 17:55 分类：育儿大全 -
想在饮食上改善亚健康？ 这些营养要素不可少
亚健康可谓是一个很热门的话题,大多数上班族因为生活不规律,饮食不当,再加上缺乏运动,身体总是处于一种疲劳的状态,随意...[详细]
2014-11-19 09:18 分类：育儿大全 -
长寿饮食吃什么可以长寿
阿拉伯有句谚语：有健康即有希望,有希望即有一切。想要健康长寿,平时饮食还得多注意,管住嘴,吃得合适,吃得营养。对于养生,...[详细]
2016-02-16 07:49 分类：育儿大全 -
快速恢复身材30个饮食法则
每一位新妈咪都希望自己能够在产后够快速恢复身材以往的曼妙身材,可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做？以下30个...[详细]
2013-03-06 02:03 分类：育儿大全 -
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