睡前
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女人更年期如何做到内外兼修？
外补： 血虚女性并非人人宜补。有一类女性事事以别人为先、吃亏让人,心中的矛盾和痛苦长期不得宣泄,导致肝气不舒、气滞...[详细]
2018-05-16 04:38 分类：育儿大全 -
20个坏习惯让女人在睡眠中衰老
很多睡觉坏习惯既影响女性睡眠质量又有损女性身体健康,加速身体衰老。女性朋友一定要注意避免这20个睡觉坏习惯。1.睡前生气...[详细]
2020-02-21 00:09 分类：育儿大全 -
女人睡觉前一定要做6个准备
经过了一天的劳累是该上床休息了,但是你想过你在上床前应该做什么呢,但是起码应该知道这六件事情是必须要做的,不做的话,你会...[详细]
2019-10-15 00:30 分类：育儿大全 -
女人睡前小动作能延缓衰老
一天工作的疲惫回到家里倍感轻松,在睡觉前你可曾知道需要做几件事情,这些事情可以帮助你很好的进入睡眠,且对提高睡眠质量、缓...[详细]
2018-10-13 10:50 分类：育儿大全 -
安神养心3食物最适合女人睡前吃
睡觉前,女人常常发胖而禁食,但这3种食物,适合女人睡前吃。色氨酸食物--降低兴奋度色氨酸食物代表食物：小米粥色氨酸在人体...[详细]
2015-03-12 23:00 分类：育儿大全 -
女人脾气大应及时吃早餐
你是脾气大的女人吗？在我们身边不乏有脾气大的女人,这样不仅仅不利于女人的身心健康,也会遭到其他人的讨厌等。那么,女人到...[详细]
2013-09-01 10:52 分类：育儿大全 -
女人上床前常做6件事轻松养出“睡美人”
随着人们生活水平的提高,越来越多的人开始关注养生了,越来越多的人加入到养生的大军中了。那么,女人如何养生呢？睡觉是每个...[详细]
2018-02-15 20:35 分类：育儿大全 -
女人睡前怎样洗澡最健康？
女性朋友都非常讲究卫生,卫生这个词,在字典上的解释是"能防治疾病,有利于健康",所以关乎健康的事都需要讲究卫生。吃饭时有...[详细]
2019-11-22 22:49 分类：育儿大全 -
女人睡前多久洗澡睡得最健康
女人睡前多久洗澡睡得最健康卫生这个词,在字典上的解释是"能防治疾病,有益于健康",所以关乎健康的事都需要讲究卫生。吃饭时...[详细]
2016-01-17 04:38 分类：育儿大全 -
女人睡前多久洗澡最健康
睡眠是一种主动过程,睡眠是恢复精力所必须的休息,有专门的中枢管理睡眠与觉醒,睡时人脑只是换了一个工作方式,使能量得到贮存...[详细]
2015-03-26 04:35 分类：育儿大全 -
女人睡前多久洗澡最健康？
卫生这个词,在字典上的解释是"能防治疾病,有益于健康",所以关乎健康的事都需要讲究卫生。吃饭时有饮食卫生,看书时有用眼卫...[详细]
2015-09-09 09:11 分类：育儿大全 -
睡前女人多久洗澡最健康
洗澡在睡眠前后的不同作用最好在睡前2小时沐浴睡眠往往在体温下降后来临,热水浴会使体温升高,推迟大脑释放出"睡眠激素"。如...[详细]
2013-04-02 08:13 分类：育儿大全 -
年轻女人如何改善睡前打呼噜
睡觉打呼噜是一件非常让人烦的事情,很多年轻女性也会打呼噜,不仅影响自己的睡眠质量,还影响他人的睡眠,这样的女性一点都不美...[详细]
2020-05-10 22:57 分类：育儿大全 -
漂亮女人睡前美容必修课
学习工作了一天回到家里很疲惫,吃过饭休息一下就想睡觉了。甚至都懒得做面膜！其实女性护肤的要领并不在于花费大块大块的时间保...[详细]
2013-02-03 22:13 分类：育儿大全 -
女人睡美容觉前必做的6件事
编辑推荐：漂亮女人为什么更容易性冷淡一、刷牙洗脸擦身睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物,并且有利于保护牙齿,对安稳...[详细]
2015-10-30 05:15 分类：育儿大全 -
女人睡前美容效果好 每天敷点它让皮肤越来越年轻
爱美的女性每天都要护理肌肤,各种各样的护肤品数不胜数,都市很多女性白天忙工作没时间管理肌肤,那么晚上睡觉前是护理皮肤的最...[详细]
2014-08-28 08:38 分类：育儿大全 -
女人睡前不能吃的食物
夜里能否睡得好,晚上吃了什么非常重要。临床营养学家也指出,导致睡眠障碍的原因之一,就是晚餐中吃了一些"不宜"的食物。那么...[详细]
2016-08-17 16:10 分类：育儿大全 -
女人睡前必吃的十种食物
很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西,但是睡前吃东西会胖又是他们最惧怕的,那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢以...[详细]
2014-11-05 08:03 分类：育儿大全 -
女人睡前喝红酒好吗 睡前喝红酒有什么好处呢？
1女人睡前喝红酒好吗女人睡前喝红酒好睡前喝一小杯红酒是很有好处的，它不仅能让人放松心情，还有一定的...[详细]
2016-01-18 10:52 分类：育儿大全 -
女人睡前喝红酒的好处 详解睡前喝红酒的5大好处
1改善睡眠很多人都知道睡前喝牛奶能改善睡眠，其实睡前喝一杯红酒也有同样的效果。这是因为红酒中含有睡眠辅助激素...[详细]
2014-04-18 14:12 分类：育儿大全
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