睡前
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从奶睡到宝宝自己睡只需四步，宝宝不磨人妈妈很轻松
很多妈妈都会抱怨自家宝宝简直是“睡觉困难户”，根本没办法自己睡觉，每天晚上都要奶睡，或抱着哄睡。十分羡慕那些几个月就...[详细]
2019-09-25 09:37 分类：育儿大全 -
妈妈坚持睡前做这件事，孩子的变化让人吃惊！值得学习
不知道是秋燥还是什么原因，睿睿前段时间的表现特别差，总是跟我对着干：嫌弃我做的饭不好吃，回到家不先做作业，而是要玩好...[详细]
2019-09-28 04:43 分类：育儿大全 -
睡前必摸妈妈头发、耳朵，小动作隐藏着什么问题？
我的很多同事都表示自己的孩子也有这种小毛病。有的同事家的宝宝睡觉前一定要摸妈妈耳朵，还有要枕着妈妈胳膊，也有像案例中...[详细]
2017-10-06 10:10 分类：育儿大全 -
妈妈的这些习惯要立马纠正，它正在影响宝宝的睡眠质量
光线太亮我们大人晚上睡觉时有灯光就感觉睡不着，同样，如果卧室的光线太亮，刺到了宝宝的眼睛就很难入睡了，哄宝宝...[详细]
2015-08-04 14:03 分类：育儿大全 -
妈妈睡前坚持对孩子做这件事，让孩子受益一生！后悔才看到
小优有一阵子特别不听话，我说她1句，她能回我10句，而且振振有词。我要是多说她几句，她就会生气的跑回自己的房...[详细]
2014-11-13 11:16 分类：育儿大全 -
太缺觉 月子妈妈如何保证睡眠
由于担心宝宝，她们把大部分休息时间都用来照料孩子。绝大多数妈妈平均每天夜里要起床5次查看宝宝的情况，甚至已经有25%的新...[详细]
2015-12-26 21:06 分类：育儿大全 -
准妈妈安然入梦之必备守则
准妈妈安然入梦之必备守则孕是一个特殊的生理时期，会引起身体和情绪上的一系列反应。随着人们生活水平的不断提高，孕期的营养...[详细]
2015-12-22 17:23 分类：育儿大全 -
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让准妈妈睡得香的14个建议
对于准妈妈来说，拥有一个健康优质的睡眠是相当关键的，这样不仅利于准妈妈自身的身体健康还有助于胎儿的发育，在此，亲亲宝...[详细]
2018-05-17 00:23 分类：育儿大全 -
准妈妈睡前不能吃的4种食物
很多孕妈咪都会遭遇睡眠问题，其实饮食习惯的改变也会对孕妇的睡眠造成影响，所以孕妈咪们要想睡得好，睡前有的食物就不能吃...[详细]
2019-08-07 11:41 分类：育儿大全 -
准妈妈远离失眠的饮食禁忌
准妈妈在孕期这个特殊时期，精神和心理上都比较敏感，因此对于压力的耐受力会降低，通常情绪不太稳定，常会有忧郁和失眠等情...[详细]
2014-02-16 16:48 分类：育儿大全 -
孕妈妈睡前不能吃的食物
饮食习惯的改变也会影响孕期睡眠质量的好坏，均衡的饮食很重要。所以，专家提醒广大孕妇，要想远离失眠，那么在睡觉前，以下...[详细]
2018-09-03 15:04 分类：育儿大全 -
冬季睡前减肥食物夜宵一族狂吃不胖的秘籍
胡萝卜富含众多营养成分的胡萝卜，对女性来说是一个非常好的食物，当你在夜晚出现饥饿感的时候，不妨让它来帮助你，它可以让你迅...[详细]
2019-01-31 06:50 分类：育儿大全 -
图解睡前五个丰胸动作波涛“胸”涌挡不住的秘籍
第1式：外侧画圈将双手的手肘弯曲成90度后张开，举到和胸部平行的位置，让手掌心朝外摆放，以手肘向后画圈，每次重复10次即...[详细]
2020-07-05 05:53 分类：育儿大全 -
长寿秘籍amp;ldquo;三宜三忌amp;rdquo;
长寿秘籍重视睡眠的三宜三忌一个人的一生中,有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。正常良好的睡眠,可调节生理机能,维持......[详细]
2013-09-26 13:01 分类：育儿大全 -
老人长寿秘籍搓脚暖足老人安
emsp;emsp;上班族的白领们谁不想每天早上多睡半小时,可这仅仅是梦想而已。而老人却恰恰相反,大多数的老人都会为失...[详细]
2017-05-09 13:50 分类：育儿大全 -
产后失眠有哪些原因养成良好的睡眠习惯
很多产妇都是第一次当妈妈,所以顺利生产完孩子之后,心情都比较激动,再加上其他的一些原因,容易导致产妇出现失眠的症状。产妇...[详细]
2013-03-28 06:21 分类：育儿大全 -
产后排毒最佳方法 睡前做这些简简单单排毒
1产后排毒最佳方法敲胆经活血排毒、排水肿。按摩敲打胆经，可以舒经通络、活血排毒，血液循环快了，身...[详细]
2020-10-10 17:33 分类：育儿大全 -
产后如何调整月子睡眠
据相关调查表明，产后睡眠问题，已经成为新妈妈的心头大患，特别是月子期间的睡眠，那么产后如何调整月子睡眠呢在此，亲亲宝...[详细]
2016-03-26 00:29 分类：育儿大全 -
夜间减肥方法享瘦只需养成三个睡前好习惯
晚餐后停止吃零食和小吃一个人放松休闲的时候，很容易无意间去找小吃。如果你这样做完全是出于习惯或者是太无聊了，那么尽量与厨...[详细]
2013-07-28 10:38 分类：育儿大全
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