睡前

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5个坏习惯让女人一夜衰老! 孕期睡眠不好如何改善

睡眠是健康不可缺少的组成部分，但如果睡眠不健康是很伤身的。尤其是对女人来说，不健康的睡眠习惯，可能会导致皮肤暗沉、心...[详细]

2016-06-11 01:21 分类：育儿大全
哪些食物最适合女人睡前吃

哪些食物最适合女人睡前吃呢以下这3种食物，最适合女人睡觉前吃，越吃越漂亮，你也看看吧!　　色氨酸食物mdash;md...[详细]

2018-06-27 19:31 分类：育儿大全
最适合女人睡前吃的食物

谁说女人睡前不能吃东西，以下这3种食物，就很适合女人睡觉前吃，而且会越吃越漂亮，你也看看吧!　　色氨酸食物mdash...[详细]

2017-04-02 00:58 分类：育儿大全
睡眠不好的原因是什么失眠从物理和饮食俩方面入手

睡眠问题是很多人的困扰,想要好好的睡觉,就出现了好像睡眠障碍一样问题,面对这样的问题,我们应该怎么办呢？女性可以从物理和...[详细]

2019-07-17 18:33 分类：育儿大全
六大饮食习惯有利于老人身体健康

让老人远离病痛拥有健康的身体吧,而想要实现老人身体的健康可是不是说说就可以实现的,而是需要做好多方面的护理工作,饮食...[详细]

2015-07-27 08:12 分类：育儿大全
让你潜移默化中美丽的饮食宝典

美丽是女人的第二生命,所以很多女性朋友为了美丽都不惜花费大量财力。殊不知其实美丽是潜移默化的,只要你日常生活中注重下饮食...[详细]

2020-01-19 09:03 分类：育儿大全
身体不适怎么办饮食调养王道

1、浮肿：吃芹菜吃盐过多会使体内水分失衡,导致浮肿。黄瓜、芹菜等食物有助于冲走体内多余的钠,进而缓解浮肿。2、腹胀：吃木...[详细]

2017-06-07 17:54 分类：育儿大全
女性饮食健康多吃六种有助于睡眠的零食

女性很多的时候都是喜欢在睡觉之前吃一些小零食的,但是我们很多人有担心小零食吃多会让我们发胖的,但是不吃又会感觉不舒服,所...[详细]

2020-03-29 13:43 分类：育儿大全
失眠患者如何进行饮食的调理

失眠患者如何进行饮食的调理？很多人都在被失眠所困扰着,睡不着觉其实是非常痛苦的,因为这直接会影响到一天的工作状态,其实失...[详细]

2020-09-09 07:12 分类：育儿大全
孩子睡前要注意饮食哪些饮食不适合孩子吃呢？

孩子在睡觉之前,应该注意喂养的食物,以免影响孩子的正常休息,对孩子的健康造成影响。对于孩子的睡前饮食,大家应该注意做好预...[详细]

2017-01-07 20:57 分类：育儿大全
饮食不当会加重失眠细数破坏睡眠的食物是哪些

失眠对大家来说,才是健康最大的隐形杀手。失眠不注意就会加重,这个和日常的饮食有很大的关系。可能在不注意的时候,你的饮食就...[详细]

2019-05-20 02:01 分类：育儿大全
日本研究称睡前饮食不发胖这有什么依据吗？

睡前吃东西,是好还是不好呢？不少人认为睡前吃宵夜会导致发胖,但日本一个研究团队的调研成果,却让不少网友直呼刷新三观。该团...[详细]

2016-05-31 23:37 分类：育儿大全
提高孕期睡眠，如何通过饮食来调节？

很多孕妈都有睡眠问题的干扰，上一篇我们主要聊到通过改变心理、生活以及环境的影响来调节睡眠，那么今天我们就主要聊聊如何...[详细]

2015-01-16 11:16 分类：育儿大全
知道孩子睡前喝牛奶的利弊吗？如何养成孩子良好的饮食习惯？

自从妈妈给宝宝断奶以后，都会给宝宝喝配方奶，睡前给孩子喝都是正常的，怕孩子半夜会饿。但是孩子不喝配方奶的时候，妈妈会...[详细]

2015-02-27 06:52 分类：育儿大全
孕妇睡前饮食禁忌哪些食物会影响孕妇睡眠质量

孕妇的睡眠质量好坏，影响到孕妇的健康。那么，孕妇的睡眠质量有什么影响因素呢小编提醒孕妇们，睡前不要吃以下食物，否则对...[详细]

2015-02-02 12:29 分类：育儿大全
亲子互动比早教更有效果

在教育孩子的问题上，早教已渐渐被爸爸妈妈们接受，他们越来越多的意识到零到三岁对于一个孩子的重要性，但他们却因为不知道...[详细]

2018-03-09 17:56 分类：育儿大全
睡前早教的亲子“悦”生活

我知道早教的重要性，可经常是忙了一天，等到有空陪孩子时，一看表，孩子已经该上床睡觉了。家住北京市朝阳区的高先生，一...[详细]

2019-11-27 04:18 分类：育儿大全
充分利用早教的最佳时机——睡前对话篇

再忙碌的一天总有那么一段是你愿意全身心投入和宝宝亲子共情的时刻，宝贝与此同时也会像小话痨一般与你聊个昏天暗地，在我们决定...[详细]

2018-04-18 04:05 分类：育儿大全