训练
-
常见的减肥误区你知道几个 快来看看吧
在生活中有很多热爱运动的人,他们通常会对减肥形成自己一定的的见解。其实对于人们一直信奉的见解或者常识可能或多或少存在一定...[详细]
2016-08-18 10:04 分类：育儿大全 -
女性减肥瘦身新招 水中慢跑好处多多
水中慢跑能减轻传统训练方式对关节的冲击,避免运动受伤。运动学家说,比陆地跑有明显的优势。 健身的方法千百种,哪一种...[详细]
2014-06-20 08:53 分类：育儿大全 -
水中慢跑瘦全身减肥不用愁
夏季天气炎热要如何减肥？在水里做运动帮到你！既能够消暑还能够活动燃脂,并且水肿的阻力让你更加轻松就能够达到目的。女人私房...[详细]
2019-07-29 11:25 分类：育儿大全 -
女性减肥瘦身新招水中慢跑好处多多
水中慢跑能减轻传统训练方式对关节的冲击,避免运动受伤。运动学家说：在水中慢跑能平均分配身体负载,比陆地跑有明显的优势。健...[详细]
2019-10-17 04:27 分类：育儿大全 -
适合白领人群的减肥健身运动项目有哪些
适合白领人群的减肥健身运动项目有哪些？相信大家都会想到普拉提。这项运动可以帮助久坐不动的上班族获得专业的锻炼,缓解一些关...[详细]
2015-04-29 22:59 分类：育儿大全 -
减肥达人分享成功减肥的心得学习减肥经验成功瘦身
导读：如果真心想要减肥,保持苗条的身材,减肥达人建议从减肥计划开始前,保持一颗变态的决心,运动减肥方法和饮食减肥方法都是...[详细]
2016-06-03 17:38 分类：育儿大全 -
科学有效减肥需要关注哪些问题
减肥想要取得好的效果,大家不仅要关注减肥的量,更要关注减肥的质,专家提醒减肥者要对减肥有更多的认识与了解,一定要注意减肥...[详细]
2018-12-01 20:00 分类：育儿大全 -
科学减肥5件事请大家一定要做好
减肥应该采用什么样的方式呢？现在各种的减肥方式、减肥理念层出不穷,让减肥者目不暇接。专家提醒减肥者,减肥一定不能盲目,更...[详细]
2013-01-07 01:48 分类：育儿大全 -
女性四个不同年龄段的运动减肥好建议
导读：女人的一生中总会要经历青春期、怀孕期、产后期、中年期等各种不同年龄的精华时期,而每个时期你如果稍不注意,女性的一些...[详细]
2019-02-23 17:16 分类：育儿大全 -
健康减肥的方法和好处
在生活中,人体每天必须摄入一定的能量才能维持正常的生理功能、免疫功能、生长发育及新陈代谢等生命活动。一般情况下,健康...[详细]
2013-02-12 03:01 分类：育儿大全 -
适合节后减肥的7天运动健身计划
节后运动减肥如何进行 健身专家建议,减肥要同时做些有氧运动和无氧运动（阻路训练）,如果你没有条件去健身房,可以选择一些...[详细]
2018-04-27 06:05 分类：育儿大全 -
减肥总是不见效 哪些原因是诱导因素呢？
总是说着减肥,也是在注意着自己的饮食习惯的,为什么总是受不了呢？其实,减肥确实关系控制嘴,迈开腿的方法,并不是你只需要做...[详细]
2014-05-10 12:44 分类：育儿大全 -
男性减肥提醒盛夏妙招应对啤酒肚
盛夏来临,你是否注意到你的啤酒肚在一天天的大起来,怎么办不要紧,马上就给你妙招,应对啤酒肚。首先,适当的饮食疗法加上运动...[详细]
2014-03-31 09:21 分类：育儿大全 -
健身房减肥避免这些误区 让你的钱不白花
现在很多白领和学生因为工作和学习的时间所限制,没办法在户外健身和减肥,只能来到健身房运动。对于正在减肥的人士来说,健身...[详细]
2017-08-17 13:40 分类：育儿大全 -
打造健康好身材 运动减肥1十问答
运动减肥10个问答,让你拥有好身材！每天动一动,肥胖远离你！每周运动几次为宜2至3次。每次约45分钟至1小时。如果每天只...[详细]
2016-09-16 16:12 分类：育儿大全 -
肥胖患者应该如何减肥 进来看看就知道
由于每个人的身体素质不同,患有肥胖的各种人员其实所制订的减肥方案也应该不同,不同的群体,及不同的肥胖程度,代谢程度,都要...[详细]
2016-09-01 15:11 分类：育儿大全 -
15分钟运动减肥计划安排短时间瘦出好身材运动减肥法
导读：能在短短的十五分钟之内瘦出好身材,这是多少女孩的梦想,那么能做到这一点的就是运动减肥法了,那么运动减肥能在十五分钟...[详细]
2019-08-01 11:09 分类：育儿大全 -
美眉训练营一天减肥日志分享减肥成功心得
导读：减肥不是短时间就能完成的一件事,如果你不坚持,很容易就会功亏一篑,所以有的美眉为了减肥,选择参加减肥训练营。今天小...[详细]
2016-03-01 21:47 分类：育儿大全 -
手臂太粗不用怕教你5步瘦臂减肥操 轻松拥有纤细手臂
在日常生活中很多爱美的女生朋友总是觉得自己手臂的赘肉太多,穿起衣服来不太美观,但是手臂上的赘肉也不太容易减掉,单纯依靠普...[详细]
2019-03-18 22:54 分类：育儿大全 -
减肥PK赛徐若瑄VS萧亚轩
还在为你没有减掉的赘肉愁眉不展么？快来看看徐若瑄与萧亚轩两位天后是怎么迅速瘦身的吧！永远18岁的徐若瑄徐若瑄的忍者不败减...[详细]
2015-05-31 12:32 分类：育儿大全
加载中,请稍侯......