燕麦
-
6款强效冬季减肥食品快速吃出苗条好身材
1、苹果醋利尿消水肿苹果醋中的果胶质可以促进肠道运作并有酸化作用。碱性的体质很可能造成水肿，以苹果醋平衡身体的酸碱值有利...[详细]
2014-02-13 19:52 分类：育儿大全 -
无糖燕麦片减肥法的吃法大公开
无糖燕麦片减肥法的吃法大公开燕麦黑芝麻粥先将燕麦用水泡开，把大米和黑芝麻煮成粥，在粥出锅之前放进燕麦煮5分钟，最后...[详细]
2015-12-02 11:01 分类：育儿大全 -
晚餐怎么吃最减肥减肥晚餐这么吃越吃越瘦
晚餐怎么吃最减肥：睡前三小时吃晚餐最有利理想的晚餐时间应该是距离睡觉前的三小时。比如你10点睡觉，那么晚餐宜在6...[详细]
2015-10-30 13:12 分类：育儿大全 -
夏季自制红豆减肥食谱健康有效告别象腿
红豆本身富含多种维生素及矿物质，有补血、利尿、消肿等功效。在夏季，把红豆做成的食品用来代餐，不仅增强饱腹感还能有效的让大...[详细]
2018-04-27 19:32 分类：育儿大全 -
自制美味酸奶减肥食谱享瘦夏季甜蜜时光
一、酸奶燕麦材料：酸奶200ml、燕麦1小碗减肥吃法：将两者混合，搅拌好，早、中、晚餐时食用，每天3次。功效：燕麦中含...[详细]
2018-03-04 04:22 分类：育儿大全 -
红豆减肥做法大全减肥就要这样吃红豆
红豆减肥做法大全1、红豆薏仁汤材料：红豆100克、大薏仁200克。做法：红豆和薏仁提前用清水泡好，直接放入锅中，加入适...[详细]
2016-04-22 23:59 分类：育儿大全 -
懒人有效瘦身的减肥方法红豆减肥法立竿见影
现在的生活节奏快，越来越多的人把心思投入到工作中，体形也在不知不觉中走样。为了不妨碍日常工作，特别为大家推荐懒人瘦身必选...[详细]
2019-11-23 05:39 分类：育儿大全 -
酸奶燕麦减肥法效果不是一般的好
酸奶燕麦减肥法爱美的mm们想要减肥，当然少不了酸奶，但是酸奶要怎么吃才能达到最好的减肥效果呢？下面小编推荐给大家一个减...[详细]
2018-09-17 12:11 分类：育儿大全 -
春季减肥瘦腰食物节后让你瘦回小蛮腰
地瓜地瓜的营养成分十分丰富，膳食纤维含量也很高，常吃能够刺激肠胃蠕动，另外地瓜含丰富的寡糖，帮助益生菌生长，有益大肠的保...[详细]
2014-06-10 12:23 分类：育儿大全 -
吃红豆减肥吗这么吃红豆立竿见影的瘦
1、红豆薏仁汤材料：红豆100克、大薏仁200克。做法：红豆和薏仁提前用清水泡好，直接放入锅中，加入适量清水一起同煮。...[详细]
2017-08-04 08:38 分类：育儿大全 -
红豆怎么吃减肥这四款食谱快收下吧
红豆怎么吃减肥1、红豆薏仁汤材料：红豆100克、大薏仁200克。做法：红豆和薏仁提前用清水泡好，直接放入锅中，加入适量...[详细]
2017-01-15 14:30 分类：育儿大全 -
春季美容减肥粥食谱简单做法养颜瘦身狂消脂
鲜果燕麦粥材料：燕麦60g、苹果1个、香蕉1小根、猕猴桃1个、樱桃、葡萄干、鲜奶200ml、水300ml做法：首先将燕麦...[详细]
2013-12-22 20:26 分类：育儿大全 -
五谷杂粮减肥法养生配方营养又具饱腹感
绿豆薏米芡实粥材料：绿豆80克、薏米150克、干芡实50克。做法：绿豆、薏米、干芡实洗净，浸泡1-2个小时。将绿豆和薏米...[详细]
2016-06-25 12:12 分类：育儿大全 -
红豆减肥食谱快速瘦腰瘦腿效果惊人
红豆陈皮排毒粥材料：红豆、陈皮、盐适量做法：先把红豆浸泡半个小时，然后把清水煮滚，放入红豆，煮30分钟左右，把红豆煮熟，...[详细]
2014-05-25 07:31 分类：育儿大全 -
红豆减肥法的功效与作用让你超有效快速塑身
红豆减肥法的功效与作用让你超有效快速塑身红豆减肥法：理念红豆向来都是女性减肥的圣品，不但可以减肥，还能暖腹活血哦，秋季...[详细]
2015-03-06 02:28 分类：育儿大全 -
红豆减肥食谱减肥这么吃红豆肚子马上瘦
红豆减肥食谱做法1、红豆薏仁汤材料：红豆100克、大薏仁200克。做法：红豆和薏仁提前用清水泡好，直接放入锅中，加入适量...[详细]
2016-12-14 13:24 分类：育儿大全 -
冬季减肥养生早餐食谱芋头VS玉米燕麦减肥粥
燕麦减肥原理食用富含纤维素的谷类食品比食用一般的加工食品更能促进脂肪的燃烧。燕麦中含有亚油酸和皂甙素，能降低胆固醇和降低...[详细]
2019-07-23 07:15 分类：育儿大全 -
秋季减肥食谱推荐减肥粥的做法
秋季减肥食谱推荐减肥粥的做法一、芋头燕麦粥材料：芋头，燕麦米，蜂蜜。做法：1.首先将芋头的皮去掉，用水洗净，并切成块状...[详细]
2019-12-26 17:17 分类：育儿大全 -
燕麦减肥法食谱详解一个月甩32斤杀手锏
燕麦具有高蛋白低脂肪的的他点，同时还有丰富的不溶性纤维，能够大量吸收人体内的胆固醇，达到饱腹感，身体摄入的脂肪少了，自然...[详细]
2017-03-03 09:39 分类：育儿大全 -
夏季清爽可口减肥粥谱早餐也能饱腹瘦身两不误
减肥早餐减肥粥的口感比较细腻，而且很清淡温和，饱腹感也比较强烈，非常适合早上吃哦，而且在食材上可以多变，达到瘦身减肥的效...[详细]
2016-10-16 15:15 分类：育儿大全
加载中,请稍侯......