运动量

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改正男性生活坏习惯—戒烟方法

1、加强戒烟意识：明确目标改变工作环境及与吸烟有关的老习惯,戒烟者会主动想到不再吸烟的决心。要有这种意识,即戒烟几天后...[详细]

2013-09-26 12:54 分类：育儿大全
生活小妙招让女性远离痛经困扰

痛经让很多女性感觉烦恼无比,由于女性特殊的生理结构,每个月必须都要经历一次月经来潮,很多女性由于体质或者平时不注意劳逸结...[详细]

2015-12-10 05:33 分类：育儿大全
研究：女性运动量大小与生活角色有关

新华网北京８月２４日专电澳大利亚研究人员发现,女性运动量的多少与她们所承担的妻子、母亲等生活角色有关。结婚、生子这些人生...[详细]

2018-02-13 01:27 分类：育儿大全
中国六大城市白领生活最辛苦

随着城市越大压力越大,五成白领们感觉很疲倦,白领们每天忙于工作,很少休息,生怕被人落下,其中六大城市中的白领生活的最辛苦...[详细]

2019-11-10 16:35 分类：育儿大全
童年打破电视桎梏选择动态生活

如今，大部分儿童把多数课余时间都花费在了电视机前。与父母小时候不同，孩子不再那么喜欢出去玩，在街道上骑自行车、或者去跳绳...[详细]

2013-06-30 11:01 分类：育儿大全
断奶后会瘦吗辣妈产后瘦身妙招推荐

很多的女性认为在生产之后,由于女性在生产之后,新妈妈需要照顾到宝宝的营养,新妈妈在产后的日常饮食中就要注重对于高营养的食...[详细]

2017-03-20 05:32 分类：育儿大全
产后运动适合身材的恢复你的身体准备好了吗？

生产以后,很多女性会尽力去做好身体的恢复,对于身材的恢复可以说是非常的着急。对于爱美的女性,一直都是非常的羡慕那些可以产...[详细]

2018-10-10 17:12 分类：育儿大全
李湘瘦身复出产后减肥有诀窍

11月12日晚,筹备3个月的嘉丽购物频道盛大开播,瘦身颇有成效的李湘一袭粉红色裙装亮相开播晚会主持席,赢得一片惊艳。尽管...[详细]

2015-06-06 16:46 分类：育儿大全
孕妇产后游泳谨防得风湿

产后不久就下水游泳,通过增加运动量减少孕期积累的全身脂肪,是时下许多爱美妈妈的选择。但是医学专家提醒,产后立即游泳会大大...[详细]

2017-03-20 09:39 分类：育儿大全
产后健康减肥要如何做到健康

很多女性在孕期对于饮食都毫不控制,想吃什么就吃什么,而且运动量也特别少,特别是到了孕晚期不仅吃的多,而且运动量几乎也为零...[详细]

2014-12-28 22:03 分类：育儿大全
产后减肥忌盲目宝妈应该注意什么

如今进行产后减肥已经成为了一种流行时尚,不少的宝妈在产后不久就迫不及待的进行减肥,而专家提醒大家产后减肥最忌盲目,宝妈稍...[详细]

2017-05-17 05:10 分类：育儿大全
注意咯！怀孕5-10个月不同的胎动

胎动的指示　　正常胎动是胎宝宝给孕妈妈报平安的一种方式,一般不少于每小时3-5次；12小时明显胎动次数约30-40次...[详细]

2018-12-24 17:57 分类：育儿大全
怀孕不同时期的胎动感觉

胎动的感觉有很多种：抽动、扭动、翻滚、拳打脚踢、肚子一跳一跳的、冒泡泡、像鱼在游泳、像虾在跳……宝宝在肚子里的动作千变...[详细]

2013-03-27 09:29 分类：育儿大全
孕妈妈怀孕不同时期的胎动感觉

胎动的感觉有很多种：抽动、扭动、翻滚、拳打脚踢、肚子一跳一跳的、冒泡泡、像鱼在游泳、像虾在跳……宝宝在肚子里的动作千...[详细]

2013-07-04 11:38 分类：育儿大全
怀孕后应该怎样运动才安全？

怀孕后最大的变化是生殖系统充血,子宫有了内容,卵巢周期变化消失,接着就是身体的体液增加了,随之带来心脏负担加重,肺功...[详细]

2015-06-27 18:00 分类：育儿大全
怀孕各个阶段的推荐健身方法

孕中3个月最需运动　　"妊娠各阶段生理特点各不相同,健身方式也要做出相应的调整。"北京大学第三医院产科副主任医师张龑...[详细]

2018-10-29 15:52 分类：育儿大全
青春期减肥六个必知要点-女性护理-健康

进入青春期的少女,身体发育加快了,第二性征也开始发育,变得丰满起来。这时如果不注意控制饮食和增加运动量,就很容易胖起来。...[详细]

2014-04-24 00:39 分类：育儿大全
春季宝宝运动注意事项

时间的选择：早晨6点左右,是空气污染的高峰期,日出后,植物开始进行光合作用,氧气逐渐释放,空气被逐渐改良。所以,太阳出来...[详细]

2018-12-18 01:06 分类：育儿大全
宝宝纸尿裤你会用吗什么时候停用合适

对于现在的宝宝来说,纸尿裤是很多宝宝日常最常见的护理用品,它的出现取代了传统的尿布,对于宝宝来说,这也是健康的最佳选择,...[详细]

2015-10-02 03:05 分类：育儿大全
播放催眠曲培养宝宝养成良好的睡眠习惯

如果睡眠不足,会引起生理功能紊乱、神经系统失调、抵抗力下降等,影响宝宝的生长发育。虽然说让一个睡觉不好的宝宝变成一个睡觉...[详细]

2014-01-15 20:55 分类：育儿大全