1岁宝宝补营养注意什么好

育儿之家 https://yuerso.com 2013-01-01 15:19 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
1岁宝宝补营养注意什么好?1岁前宝宝能随便补钙吗?作为宝妈,千万别擅自帮宝宝乱补充营养品,接下来看看给宝宝乱补钙存在...

1岁宝宝补营养注意什么好?1岁前宝宝能随便补钙吗?作为宝妈,千万别擅自帮宝宝乱补充营养品,接下来看看给宝宝乱补钙存在哪些危害?

出生10天开始补钙,1岁女孩肾长满结石

广东有一名1岁10个月大的女孩排出血尿,妈妈吓得急忙带去医院,泌尿科医生通过超声检查,竟发现女孩的两颗肾脏与输尿管塞满了9颗结石,其中一颗直径还长达2公分,还有几颗堵住了输尿管的上、下段,使得双肾严重积水,功能也开始出现异常。

小小年纪的女孩竟有这么多结石藏在体内,询问后才得知,原来女孩是早产儿,妈妈担心女儿长不高,在出生10天后就开始将钙片磨成粉,溶入奶粉中喂食。然而,女孩10个月大还没长牙,妈妈更加确信是钙质不足,又添购含钙的保健食品喂女孩,甚至又擅自增加了鱼油的剂量。这一连串错误的补充方式,才会害女孩年仅1岁,肾脏、输尿管就长满了结石。所幸及时动手术,将体内的结石一一取出,术后恢复良好,目前已经出院回家。

宝宝需要额外补钙吗?

钙质最大的来源就是乳制品,一般来说,0~6个月的新生儿都是以母乳或配方奶为主,6个月以后再搭配辅食,基本上1岁以前主食都是奶类,只要宝宝一天有喝2~3杯奶,钙质就已足够。再加上,母乳、配方奶等除了钙质以外,其含有三大营养素中丰富的蛋白质,可供宝宝成长所需。

额外补充营养最好1岁后再开始,早产儿更不该乱补营养品!

目前医学上并无直接证据说明结石与补钙过量有关联,反而摄取足够的钙质,能减少得到结石的风险。至于上述新闻中的女孩为何会因补钙而长结石呢?由于该女孩为早产儿,很可能在器官构造还未成熟时,就摄取过多非天然的钙粉,导致代谢功能异常,使这些营养品囤积于体内无法消化。

许多家长担心宝宝早产会影响发育,其实只要宝宝身高、体重符合正常生长曲线,早产宝宝不一定需要补充营养剂,若早产宝宝有体重过轻、消化吸收不佳等状况,建议由医生评估宝宝成长状况后,再做营养补充建议较适合。

当然,爸妈一定会想给孩子最好的,若真的要孩子补充营养品,建议宝宝1岁以上再考虑,且必须视孩子的健康状况而定,例如:宝宝开始吃辅食之后严重偏食、过敏或是肠胃道吸收不好等。

不过,由于营养品的剂量都比较高,并非每个孩子的器官都能像成人一样有较高的耐受力,若额外摄取太多反而造成身体负担,因此最好还是先养成孩子均衡饮食的习惯,如果能从天然食物中摄取,其营养素与矿物质相对来说都不会缺乏。

宝宝可额外补充维生素d、益生菌

根据调查指出国人普遍都有维生素d缺乏的情况,宝宝体内的维生素d含量与母体相关,因此维生素d相对来说可能较为缺乏。建议喝母奶宝宝、或每日配方奶量不足1000cc的宝宝,可从新生儿开始,每日补充维生素d 400 iu,若要补充则可以选择宝宝专用的维生素d滴剂,方便宝宝食用。

另外,现在有过敏体质的宝宝越来越多,也容易有腹胀、腹泻等状况,因此家长认为顾好宝宝的肠胃很重要,希望能由补充益生菌来培养宝宝肠胃道的好菌。许多文献都证明适当补充益生菌确实能改善肠胃的健康,提升宝宝的免疫力,减少过敏发作,不过最好还是按照医生的建议较宜。

鱼油的部分很多家长也关心,因为鱼油富含dha,有助宝宝的脑力发展、增加专注力、提高免疫力等,令许多家长心动不已。其实宝宝的辅食中添加鱼肉,不仅能补充到dha,还可摄取到成长必须的蛋白质,因此建议家长让孩子天然食物中获得dha是比较理想的方式。

正确选购&食用营养品

1、产品要有完整营养标示

不管挑选哪种品牌,务必确认包装上有完整的营养标示,且应遵循产品标示的建议使用量,避免让宝宝重复摄取营养。

2、不买来路不明确的产品

千万别因为听信某些来路不明的营养品,包装上既没有标示,会有食品安全风险。

育儿之家 该篇文章地址:

广告声明:文内含有的对外跳转链接(包括不限于超链接、二维码、口令等形式),用于传递更多信息,节省甄选时间,市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。育儿之家所有文章均包含本声明。
0

精彩评论

暂无评论...
验证码 换一张
取 消