一、使用母乳喂养

顺产后大概30分钟后就可以给宝宝进行母乳喂养了，母子之间的皮肤接触并且让宝宝吸吮30分钟以上。因为早吸吮是有利于分泌乳汁，也对乳房的健康和子宫的收缩是很有帮助的。

二、预防腹胀别喝牛奶豆浆

顺产的产妇唯一好处就是生完孩子之后马上就可进食了，但必须保持营养均衡摄取，这是由于孕妇在分娩中出汗很多，所以产后的饮食最好以汤为主，但切记不能只喝面汤，家人可以给产妇炖一些鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤，期间还可适当给新妈妈补充一些水果蔬菜。有些产妇便秘的，可以给她们多吃一些蔬菜或者香蕉，要是饮食调整效果还是不行的话那就只能使用开塞露。

三、顺产两小时内一定要排尿

选择顺产分娩是很消耗体力的，又加上分娩造成的会阴部切口疼痛，产妇根本就感觉不到有一丝丝的尿意，无论产妇分娩后有无尿意都要在分娩过后的两小时内进行一次排尿。排尿时，产妇在下床，应做到慢慢起来先在床上坐一下，下床后站站，然后慢慢的走，要是这时起身过于猛烈的话，会很容易造成体位性低血压，造成虚脱或者晕倒的现象。若产妇出现尿潴留，可用热毛巾、热水袋按摩下腹部，或者听流水声诱导排尿。

四、注意产后清洁

产褥期产妇记得注意身体清洁卫生，在产后一个星期里可以选择擦身，万万不可以选择坐浴。期间还必须做到内衣勤换、勤洗，为方便哺乳，尽量穿棉质宽松的衣服，戴哺乳文胸。

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