国民妹妹――文根英
代表作：《蓝色生死恋》、《我的小小新娘》、《风之画师》等
日前电影《偷心》的收场发布会上,文根英一身连衣裙现身,一头风情卷发,胸前露出迷人锁骨,双腿纤瘦修长,魅力十足,让在场的其他演员黯然失色。
国民妹妹――文根英
代表作：《蓝色生死恋》、《我的小小新娘》、《风之画师》等
日前电影《偷心》的收场发布会上,文根英一身连衣裙现身,一头风情卷发,胸前露出迷人锁骨,双腿纤瘦修长,魅力十足,让在场的其他演员黯然失色。
《蓝色生死恋》中的小恩熙让文根英早早走红,之后又凭借电影《我的小小新娘》获奖无数。一双水汪汪的大眼睛,标致的鹅蛋脸,尖尖的俏下巴,如此漂亮的外形,让韩国国民一致认定她为"国民妹妹",并对她整容发出禁止令。然而在2006年进入成均馆大学继续学业之际,国民妹妹文根英的身材明显增大两码,由肥嘟嘟的小可爱,变得臃肿不堪,无法入镜。
为了出演电视剧《风之画师》,国民妹妹在迷你小窝发出瘦身宣言"一定要苗条",并请专家为自己设计了一套瘦身diet,并且结合运动。甚至情动奶奶监督每天做瘦身操30~40分钟,临睡前又将燃脂瘦身精油涂抹在大腿、腰和大腿等脂肪堆积的部位,按摩到发热,然后做纤腿瑜伽,每次做到腹部酸痛,不过结果两个月后文根英减掉20斤赘肉,成功摆脱babyfat的婴儿脸,恢复俏丽尖下巴,在《风之画师》中反串男角轰动一时。
白冰
代表作品：《神话》、《红楼梦》、《苦咖啡》等
日前,白冰在新《红楼梦》签售会上大受追捧,成为发布会的亮点。当天白冰一身银色俏丽裙装现身,比之《红楼梦》拍摄之时,手臂和脸都显得纤瘦了不小,下巴也变得尖尖的精灵可爱。
近日新版《红楼梦》在网络上备受热议,白冰饰演的薛宝钗被批的七荤八素,许多网友反应白冰圆盘脸,还有双下巴,太雷人！这边厢《神话》玉漱公主一角纤瘦身材风华绝代,那边厢薛宝钗臃肿虚华倍显老态,让白冰也十分苦恼。事实上易胖体质的白冰在《神话》拍摄的后期即有发福迹象,而《红楼梦》的铜钱头装扮更让圆润的脸颊暴露无疑,这也让爱美的白冰苦恼不已。为了在宣传中扳回一成,白冰每天早上喝一杯黑咖啡帮助去水肿,晚上还用局部瘦身霜来瘦脸,让自己的脸颊快速显出纤瘦轮廓,美美上镜。
代表作品：《我叫金三顺》、《校园卧底》
一部热播韩剧《我叫金三顺》让许多人记住了剧中那个可爱的胖女孩,但是其实三顺扮演者金善雅本人却是一位专业的模特,她为了这部电视剧增肥6公斤,敬业精神很让人钦佩,而她在减肥后的瘦身秘诀更让许多fans奉为圣宝。为了快速减肥,她每天只食一餐,饿了就喝清水和蔬菜汁,为了防止橘皮和增加减肥速度,她每天都要涂抹瘦身喱,从不间断。就这样坚持了几十天,不仅恢复了好身材,而且连皮肤也比以前更加清透细致了。
代表作品：肥田事》、《我的野蛮婆婆》、《律政新人王》等
为了饰演无线新剧《肥田事》中的小胖妹角色,晚晚食宵夜,临睡又食朱古力、又食公仔面,积极增肥36斤,无论面颊及体形都明显增大了两个码,然而作为演员,又必须迅速回到苗条形象,因此胡杏儿请来身体管理师量身定制瘦身餐,还自创了一套瘦身操,在短短时间内就减掉了30多斤脂肪,一下子吸引了许多胖妹妹的眼球。
胡杏儿自创瘦身操：先是左臂屈伸,训练手臂后侧肱三头肌。双手支撑在床上,肘关节向后,收紧腹部,双脚并拢。慢慢让肘关节弯曲,身体向下,注意重心在身体中心。然后慢慢还原。然后右手重复。
代表作品：《孔子》、《大王世宗》、《美丽心灵》
韩国歌手李贞贤,每一次造型照中的服装搭配和时尚包包都会引起抢购热潮,性感靓丽被称为潮流指针。不过,她也曾经为了电视剧《轮舞曲》暴肥5公斤,身材走样不堪入目,让人们都大跌眼镜,然而新剧刚刚开播时,李贞贤就又用自己依然火辣的身材换回了大家的惊叹声,并且把自己的独家喝水减肥秘法公开给fans,和大家一起分享减肥方法。在控制饮食的情况下,每天早晚都会喝一匙醋,每周还要进行一次中医针灸,平时就是多喝些水果蔬菜汁和花草茶,就这样不仅瘦身,而且从内到外进行了一次大排毒。
（责任编辑：zxwq）
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