随着人们生活水平的提高,越来越多的人们出现了营养过剩导致的肥胖现象,肥胖不仅仅影响到人们的日常生活,还会给人们的身体带来很多的潜在危险,所以一定要及时的调理身体控制体重,让身体恢复正常的体重,那么大家试试中药减肥茶减肥效果不错。

中药能减肥吗？中药减肥是现在流行的减肥方法之一,中药减肥操作简便,副作用少,因而越来越受到减肥人士的青睐。想用中药减肥,不妨试试这几款减肥茶哦！

试试这几款中药减肥茶

1.中药减肥茶之桑葚茶

制作材料：干桑葚3钱或用新鲜桑果2两（择一使用即可）、冰糖一小匙。

做法：先将干的桑葚放入热水中浸泡5分钟,将水倒掉后,再放入冰糖加入400cc沸水开小火煮,直到飘出清香味,就可以将渣倒掉饮用汁。

功效：桑葚有着非常不错的补血养颜效果,同时还能去除体内的油脂,起到很好的润肠通便效果,对于减肥瘦身有着很不错的效果。

2.中药减肥茶之酸溜根茶

制作材料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。

做法：将所有材料全部都洗净,然后碾磨成碎末,用清水煎煮,最后取汁饮用即可。

功效：这款减肥茶饮有着很不错的利尿降脂效果,非常适合肥胖者和高血压者饮用。

3.中药减肥茶之明荷茶

制作材料：决明子6克、荷叶3克、制大黄3克、茶叶3克。

做法：将所有材料先全部都洗净,再用沸水浸泡20分钟,将茶渣倒掉,饮用泡好的茶水即可。

功效：荷叶和决明子都拥有减肥瘦身的效果,而且更重要的是能够消除身体的水肿,同时大黄还有很不错的消积润肠效果,只要坚持饮用就能够达到很不错的瘦身效果。

4.中药减肥茶之菊花普洱茶

制作材料：菊花5-6朵、普洱茶叶适量。

做法：将普洱茶先用热水冲泡一遍将水倒掉,在第二次泡茶的时候加入菊花进去,并用小火煎煮15分钟即可。

功效：菊花有着很好的祛痰泻热、明目清神的功效,而普洱茶则是消除身体油脂,促进消化的作用,非常适合秋燥的天气减肥瘦身。

哪些中药能减肥？大家可以通过以上这些中药来煮茶喝,桑葚茶、菊花普洱茶、明荷茶以及酸溜根茶都是很好的减肥茶,这些中药茶制作起来也非常的简单,不过的安静需要注意制作的方法和饮用的量,以免出现用药过度导致身体的不适,无论什么药最好是在医生的指导下来服用。

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