自制老中医抗饥饿减肥瘦身茶帮你甩脂掉肉绝不轻易反弹

育儿之家 https://yuerso.com 2013-09-29 00:40 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
自制老中医抗饥饿减肥瘦身茶帮你甩脂掉肉绝不轻易反弹排毒美颜茶材料:干燥适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。做法:...

自制老中医抗饥饿减肥瘦身茶 帮你甩脂掉肉绝不轻易反弹

排毒美颜茶

材料:干燥适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

做法:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。

自制老中医抗饥饿减肥瘦身茶 帮你甩脂掉肉绝不轻易反弹

香蕉绿茶

材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

做法:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。 功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。

自制老中医抗饥饿减肥瘦身茶 帮你甩脂掉肉绝不轻易反弹

菠萝蜜茶

材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

做法:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。

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红枣玫瑰山楂茶

材料:红枣10颗、玫瑰花一小搓,大约3-4朵、山楂8-10片、枸杞子15-20颗、荷叶粉25克、柠檬半个,桔皮10克、白菊花4-6朵。

做法:一起泡即可。

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芦荟红茶

材料:20厘米的芦荟、1包红茶、1茶匙蜂蜜、少许菊花。

做法:芦荟去皮,放进煮沸的水中,然后加入菊花、红茶包和蜂蜜即可。

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苦瓜茶

材料:苦瓜1条,茶叶适量。

做法:苦瓜洗净后从中剖开,去籽后装入茶叶,再用细线绑牢,吊挂于通风处。两个星期完全风 干后取下切碎,搅拌均匀,每次取少量以沸水冲泡代茶饮用

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薰衣草薄荷茶

原料:薰衣草、薄荷叶各3克,蜂蜜适量。

做法:将薰衣草、薄荷叶放入杯中,加入200毫升沸水冲泡,再加盖闷约5分钟,然后放入蜂蜜调匀即可。

自制老中医抗饥饿减肥瘦身茶 帮你甩脂掉肉绝不轻易反弹

桃花薄荷茶

原料:干桃花10克,薄荷叶5克,红茶包2个。

做法:将干桃花、薄荷叶洗净备用。将红茶包、干桃花、薄荷叶放入杯中,加入200毫升沸水冲泡,再加盖闷约10分钟,即可饮用。

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