按摩排毒

1、淋巴按摩：

双手放在下巴,用指腹画圈按摩,一直按摩到耳垂下方,轻轻按压三下,重复3次,因下巴到耳朵处有淋巴腺,经常按摩能疏通淋巴,使毒素代谢排出。

2、下巴嘴角按压：

双手从下巴开始画圈,按摩到嘴角处,轻轻按压三下,重复3次,下巴处经常堆积毒素和粉刺,多按摩能加速粉刺排出,恢复肌肤光亮。

3、鼻头两侧按摩：

双手放在眼头部位轻轻按压,顺着鼻子两侧往下轻轻按压,最后在鼻头两侧按压3下,重复3次,能帮助鼻子血液循环。

4、利用双手指腹,从眼睛下方往耳朵处轻轻按压,再从鼻子中间的两侧脸颊往耳朵轻轻按压,能加速脸部血液循环。

5、耳朵穴道按摩：

用双手从嘴角处往耳朵轻轻按压,至耳垂前方处按压3下,耳朵周围有许多穴道,经常按摩能促进头部细胞新陈代谢,放松身心。

脸部提拉

1、眉峰画圈按摩：

双手压在眉峰上,一手定点按压在眉峰上,另一手以画圈方式往太阳穴处按摩,重复3次,眉峰上有淋巴,按摩能疏通淋巴,使毒素代谢排出。

2、眼部按压按摩：

将双手放在眼头部位轻轻按压,由眼睛下方眼袋处,往太阳穴方向按摩,停留太阳穴处轻轻按压3下。

3、淋巴处按摩：

将一手定点停放在太阳穴处,另一手由下巴顺着腮帮往耳朵太阳穴处按摩3次,此部位为淋巴处,多按摩能让淋巴疏通。

4、眼部线条提拉：

将一手按压在眼头处,往额头和眼尾中间约45度斜上按摩,让眼睛有提拉作用,眼尾会有上提的感觉。

5、刺激穴道：

用双手围绕在太阳穴和耳朵附近,用指腹轻轻往上提,并按压穴道,促进血液循环。

（责任编辑：zxwq）

育儿之家 该篇文章地址：