我们都知道女性每个月都有那么几天，女性的大姨妈可是能够反映许多事情的。在备孕期间，月经失调也是导致不孕的因素之一。那么备孕期间月经不调怎么调理？一起来看看吧。

女人把月经叫“大姨妈”，可她却是世界上最难处的的亲戚，要么来访频率不对、要么流量不对、要么颜色不对......姨妈来叫苦不迭、姨妈不来心境瞬间跌入深谷！一旦出现月经失调，女人们则异常恐慌：天啦噜，我怎么了？要死了？生癌了？

搞定大姨妈第一步：弄清原因

月经正常是女性生殖生理健康的标志。正常情况下21-35天一次，一次出血2-7天，出血量5-80ml，不在这个范围内的出血都叫异常子宫出血，我们又称之谓“月经失调”。

妇科内分泌门诊80%以上是月经失调病人，引起月经失调的原因众多，月经失调原因分两种：器质性和功能性，需通过确诊原因才能正确治疗，因此，诊断病因是搞定“大姨妈”的第一步。

导致月经失调原因分器质性和功能性。

器质性包括：（1）全身性疾病，如血小板减少、再障、甲状腺功能异常、糖尿病等；（2）生殖器官疾病：宫颈炎及息肉、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症、肌瘤、宫颈癌、子宫内膜癌等；（3）妊娠相关疾病：先兆流产、宫外孕、滋养细胞疾病等。对于器质性疾病引起的月经失调要对因治疗方能解决根本问题，这是各个相关学科和领域的任务。

功能性包括：排卵功能障碍、排卵期出血、黄体功能不全等。主要指生殖内分泌轴功能紊乱导致的异常子宫出血，其原因包括生活不规律、压力过大、精神创伤、过度减肥、肥胖、环境改变等等，青春期主要由于生殖内分泌轴不成熟，更年期则是卵巢功能逐渐衰退的结果。

今天我们要说的是如可预防和治疗功能紊乱型“姨妈失调”。

step1：止血调经

对于因为长期出血就诊的患者，及时止血是首要措施。否则会导致贫血甚至休克、感染、身体抵抗力下降等等。

止血的杀手锏是性激素，医生根据你的出血量、时间、子宫内膜厚度、是否贫血决定用激素的种类、剂量、时间，这一步极为讲究，所以，要就问诊治疗。

step2：调整周期

不同患者需选不同的调整方式。你之所以月经失调就是缺乏激素及激素紊乱惹的祸，缺了补、乱了调，没什么好担心的！如果你长期不治疗，内膜增生、癌变可能找上你。把月经周期调正常，无外乎雌激素、孕激素、复方口服避孕药等。

step3：恢复排卵，帮助怀孕

调节月经能恢复排卵是王道，如果你恢复了每个月一次的排卵，大姨妈自然就乖乖地、定时定点地来了。当然，你如果想怀孕呢，就在排卵期安排同房，baby自然来了。想受孕但无法自然排卵的人就得促排卵。

重中之重：防患于未然

对待月经失调，预防是关键！大姨妈可真不好伺候，你太胖了太瘦了、起早了睡晚了、抑郁了焦虑了、伤心了痛苦了、出差了出国了，她统统不高兴，一不高兴就耍脾气……所以，生活规律、饮食膳食、减少压力、适当运动，维持身体机能正常运转，神经内分泌正常，月经自然正常。对自己好就等于对大姨妈好，世界会就此太平！

讲真，月经失调并不可怕，可怕的是或讳疾忌医、或恐激素而治，其后果是越来越重，不好调理，甚至会带来不孕等后果。

所以，别犹豫了，“大姨妈”捣乱是病，得治！

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