耳穴刺针减肥法是中医减肥的一种,是通过对耳部穴位的针灸方法,达到脂肪快速分解从而起到减肥的效果,但是需要注意的是,针灸减肥是需要专人进行针刺的,最好是去找正规医生,切莫自行采用。耳穴刺针减肥法是对耳廓的神经、血管最为丰富,刺激耳甲廓、耳甲腔等处,有调整机体内分泌系统以及内脏功能的作用,尤其是刺激迷走神经可影响胰岛素值,进而掏食欲,达到减肥的目的。那么这个耳穴刺针减肥法是怎么做的呢？耳穴刺针减肥法具体方法：找准穴位,然后将局部进行常规消毒,进针的时候左手要固定耳廓,右手要以半寸或1寸3号毫针垂直的刺入软骨,以刺激的强度与手法要视个人的具体情况来定,针刺的深度要根据个人耳廓厚薄来灵活掌握,一般情况下,刺入皮肤2-3分即可,不能刺穿对侧的皮肤。多数人在进针的时候会有点痛,但在片刻之后会有所缓解,若局部无针感,那么,要应调整针尖方向。留针时间一般不能少于20-30分钟,期间可以间断的捻针,以增强刺激。在起针的时候左手要托住耳背,而右手起针,并用消毒棉球来压迫针眼以避免出血,并要用碘酒再次涂擦1次。最后专家介绍说,耳穴刺针减肥法1天1次或是隔日1次,双耳穴位要交替进行,10-15天为1疗程,间隔时间为5-7天,才可以进行下个疗程,一般2个疗程后就可看效果。

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