原标题：妈妈发脾气，儿子的动作融化了妈妈的心。有时该检讨的反而是父母

现在的有这样一句话来形容如今的母子关系：平时你侬我侬，一写作业就发疯。

的确，我也是这样的亲子结构。

不过，也有例外的时候，比如为了儿子写作业时不专心，我大发雷霆，随后还没出息的泪流满面。

儿子见状立即跑去厨房给我带了一杯热水，不但送到我手上，还用小手擦着我的眼泪，柔声劝慰：妈妈，别哭了，生气对身体不好。

我立即更后悔，刚才拍桌子，打儿子的做法有点过了。

其实，像我这样的家长实在不占少数。可大家也都一致觉得，气冲上来，实在也压制不下去。面对我们这些家长的矛盾心理。

我的一位旅居美国的心理医生汤尼，给出了这样几点建议，我分享出来，希望可以得到更多的验证。

1.放松心态

作为父母，不要纠结于你对孩子的教育是对，是错，要相信上帝将孩子赋予给你，是有一定使命的，而这些并不会因为你对他后天的教育而改变。

所以，放松心态，打就打了，骂就骂了，不要给自己过多的心理负担。

2.照照镜子，问问自己，孩子像你吗？

对，孩子是父母的复印件，同时也是家长的镜子。

如果你发现孩子做作业的时候不专心，那你问问自己从小的时候做作业用心吗？现在你在工作和应对生活的上足够的用心吗？

看来光想着发脾气是没有用的，还需要反思自己。

当然，如果你继续发脾气下去，孩子有一天也会成为你现在的样子，用发脾气来解决难题。

3.让自己成为控制情绪的高手

当你要发脾气的时候，或者已经怒不可歇的时候，就要开始提醒自己做深呼吸了，建议一面数1.2.3，一面做深呼吸。

然后，告诉孩子，我现在很生气，请让我冷静一下。

通过这样的自我缓解，和对孩子的证明告知，达到缓解情绪，冷静下来。

如果你觉得，这种办法对于你依然没有效果的话，建议你立即离开孩子一会儿，可以选择在室外散步，也可以和亲朋挚友打电话发泄一下，但一定要避开孩子，不让让他看见或者听见。

4.重新构建和孩子的感情链接

这一点很关键，也是众多环节里最重要，又极容易被忽视的一点。

一切都恢复平静，这时，你要像孩子一样，给他一个拥抱，或者蹲下来看着他的眼睛，告诉他，对，我打你了，可我并不想这样，可能我是情绪控制的失败者，但我会不但的努力改善，成为自己情绪的主人。当然，我们还是得谈谈关于你写作业这件事，现在让我们一起来面对这个问题，你看我们要怎么才能达成彼此的平衡？

注意，说这些时，你可一定要冷静，既然你已经摆出了尊重她的姿态，就真的要尊重她，有些大点的孩子会考验你，会刺激你的情绪，所以，一定要冷静，不能再重蹈覆辙。

其实，之所以要强调这一条的重要性，就是因为，只有爱的链接才能让教育过程事倍功倍。他们才可能会在你的循循善诱下更懂规矩，更有方法，进步的更快。再无他法。

可有人说，这么麻烦啊，算了，我就打了怎么着？

那就等着他的反抗吧，早晚的事，你打的越狠，反弹的结果越显著。

听了好朋友的建议，我的确受益匪浅，的确，想想儿子都能不计前嫌的安慰生气的我，我又有什么好绷着的，干脆就利用这种感情，抱抱儿子，和他谈谈心，或者这才是最好的解决办法。

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