女性在生完宝宝后,不少女性出现阴道感染、阴道松弛情况,这些不仅是影响女性身体健康,还会影响夫妻性生活,产后女性要及时的保养阴道,那么女性在产后该如何保养阴道呢下面叫小编来为大家介绍产后女性如何保养阴道,一起来看看吧。

　　女性产后阴道保养

　　1、 预防感染

　　女性产后阴道保养首先要做的就是预防阴道感染,如果发生了感染是很麻烦的事情,因为产后需要给宝宝喂奶所以无法使用药物治疗,很容易发生一些炎症,影响到产妇的身体健康。产后阴道内会有大量的恶露拍出来,所以要每天清洗会阴部,同时要每天更换内裤,及时更换卫生巾,这样可以预防产褥期感染现象的发生。

　　2、 锻炼阴道周围肌肉

　　很多女性在产后阴道会变得松弛,这样的情况下就需要想办法缩紧阴道,改变阴道的松弛度,常用的方法就是利用小便来锻炼阴道周围的肌肉。每天在小便的时候要先憋几秒钟然后再将尿液排出,并且在排尿的期间中断一次,然后再将剩余的尿排干净,这样经过多次的反复练习之后就可以使阴道周围的肌肉得到锻炼,使阴道变得紧致。

　　以上就是关于产后阴道保养的介绍,女性朋友要重视,尤其是女性在产后阴道保养首先要做的就是预防阴道感染,如果发生了感染是很麻烦的事情,还有是阴道松弛,还要注意进行锻炼,恢复阴道紧致,以上介绍的内容希望对大家有帮助。

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