对待4个月的宝宝不能像新生儿一样,宝宝4-6个月开始可以培养他自己入睡的习惯。对于有睡前抱、拍、摇等不良的习惯的宝宝,需要帮助纠正。

　　第1夜入睡时,让小孩自己躺在小床上睡,如果孩子开始哭,可让他哭一段时间,至少1～2分钟,可给予安慰,但不要抱起来,直到他安静下来,父母可离开。如果孩子又哭,等待更长时间(2～5分钟),再给予安慰。

　　这样可反复多次,这过程可持续数小时,鼓励父母坚持这样做。第2夜入睡时做法同前,但小儿哭闹时等待时间延长。第1次为2～4分钟后,给予安慰,第2次5～10分钟,以后更加延长。在这样做时,父母不应该生气或缺乏信心,坚持做下去。第3夜可以见效。小儿由大哭变为小声啜泣,以后停止哭泣,自己入睡。夜间醒来时间变短,醒后不哭,自己又进入睡眠。

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