以下几个食疗方,可供父母参考：

1、小米红糖粥

配方：小米3克,红糖3克,清水适量。

药性：

小米：味甘、咸,性微寒。有补中益气、健脾益胃之功效。可用于治疗脾肾不足所致纳呆、烦渴、反胃呕吐、小便不利以及病后、产后体弱等症。

红糖：味甘,性温。有补脾养肝、散寒祛风、补血活血、祛瘀止痛之功效。可用于治疗反胃呃逆、泻痢、伤风咳嗽、产后腹痛、恶露不尽、闭经等症。

做法：

（1）先将小米淘洗干净,晾晒至半干。

（2）用文火炒至焦黄,加适量清水煮至成粥,加入红糖搅匀,略煮片刻即可食用。

每日一剂,分二次服用,连服五天。本品具有补脾益肾、散寒止痛之功效,适于脾胃虚寒所致腹泻患儿食用。

2、鸡内金山药糯米粥

配方：鸡内金1个,山药3克,糯米5克,清水适量。

药性：

鸡内金：味甘,性平。有健胃消食、固精止遗、化坚消石之功效。可用于治疗食积不化、呕吐泄痢、小儿疳积、肝胆结石、石淋、砂淋、遗精、遗尿等症。

山药：味甘,性平。有益气养阴、补益脾肾之功效。可用于治疗脾虚泄泻、久痢、虚劳咳嗽、消渴遗精、白带过多、小便频数等症。

糯米：味甘,性平。有补脾和胃、益精志之功效。可用于治疗脾虚烦闷、消渴等症。

做法：先将鸡内金、山药炒香研成末,每次取5克,放入砂锅中,加适量清水,再把淘净的糯米放入砂锅,一起煮至成粥食用。

用法与功效：每天一剂,病好为度。本品健脾,消食。适用于脾虚所致腹泻患儿食用。

3、凉水梨汁饮

配方：凉水（深水井的凉水）、梨汁各适量。

药性：

凉水：味甘、淡,性凉。有下热气、生津液、利小便之功效。可用于治疗暑热烦渴、小便不利等症。

梨汁：味甘、酸,性寒凉。有清热降火、消痰止咳、润肺清心降压之功效。可用于治疗伤寒发热、咳喘、消渴、高血压等症。

做法：将梨汁和凉水混合即可饮用。

用法：每日1剂,分3次饮用。

4、芹菜叶汤

配方：芹菜叶1克,清水适量。

药性：芹菜叶味甘、辛,性平。有清热止咳、健胃、祛风利湿、平肝明目、养精益气、健齿利喉、降压之功效。可用于高血压眩晕头疼、咳嗽痰喘、月经不调、赤白带下、小便不利、痛肿等症。

做法：将芹菜叶洗净,放入砂锅,加适量清水,煎煮1分钟,去渣留汁即可饮用（可加适量红糖调味）。

用法与功效：不拘时间和用量,当茶饮,连饮3天。本品具有止呕止泻之功效,适于腹泻患儿饮用。

（责任编辑：zxwq）

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