大家都知道,生孩子有着很高的疼痛指数,因此很多准妈妈在选择生产方式的时候都比较纠结,不知道哪种方法才更适合自己顺利的生产宝宝,其实,顺产相比较剖腹产,对宝宝和妈妈都比较好,宝宝会更健康,妈妈恢复的也更快,下面我们就一起来看看准妈顺利生产的注意点。

1、选择合适年龄分娩

准妈妈顺利生产有哪些注意点？满35岁的分娩已经属于高龄初产妇。随着年龄的增长。妊娠与分娩的危险系数升高。

首先,年龄过大,产道和会阴、骨盆的关节变硬,不易扩张,子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差,以至于分娩时间延长,容易发生难产。其次孕妇年龄越大,发生高血压、糖尿病、心脏病并发症的机会越多,因此不能顺产、而需要剖宫产干预的机会越多。

准妈妈顺利生产有哪些注意点？大多数医学专家认为,女性生育的最佳年龄是25～29岁左右,处于这一年龄段的女性顺产可能较大。

2、孕期合理营养,控制体重

准妈妈顺利生产有哪些注意点？宝宝的体重超过4000克(医学上称为巨大儿),母体的难产率会大大增加。如果在产前检查中医生预测胎儿体重超过4000克,一般就会建议产妇以剖宫产方式分娩。

巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。孕妇患有糖尿病,胎儿的血糖也会持续增高,并刺激胎儿胰腺分泌过多的胰岛素,这就势必造成脂肪、蛋白质和糖元在胎儿体内蓄积过多,从而导致胎儿长得大而肥胖。

为了控制新生儿的体重,在妊娠期间,孕妇应适当参加活动,不要整天坐着、躺着。多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物,少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品,如甜品、油炸食品、甜饮料、水果等。最理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克,中期怀孕3mdash;6个月或末期怀孕7mdash;9个月各增加5千克,前后共12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上,就有可能使宝宝长得过大。

怎样生孩子才不那么疼

随着医学的发展,越来越多方法帮助妈妈顺利度过分娩的难关。不但在缓解镇痛上增加了许多先进的仪器,连新式的顺产方式也可以有效的缓解分娩带来的疼痛。如水中分娩、导乐分娩、催眠分娩等,都能通过转移妈妈注意力等方法减轻分娩疼痛。一起来看看吧！

1、精神预防性无痛分娩

精神预防性无痛分娩,内容包括孕期的产前教育、锻炼助产动作,以及在各个产程给予指导、精神鼓励和支持。实施陪产,可以使产妇心理上得到持续的安慰和感情上的支持,从而使产程缩短,产后出血量减少,对疼痛的耐受能力增强,新生儿窒息的发生率下降。

2、针刺麻醉镇痛法

针刺麻醉,又称为针刺经络穴位麻醉,简称针麻。是根据针灸学经络理论,促进乙酰胆碱的大量分泌,阻碍痛觉的传导,从而达到减痛或镇痛的目的。

3、经皮电神经刺激法

利用一种低频率脉冲镇痛仪,对产妇背部脊柱两侧进行电流刺激,分散了疼痛的感觉,使疼痛减轻。

4、耳穴电脑无痛分娩仪

将耳穴电脑无痛分娩仪的耳膜固定在产妇的耳蜗口,通过耳膜自动选穴,仪器发放脉冲阻滞传导镇痛。但是由于不是神经阻滞,所以存在镇痛不全的问题,只是把疼痛级别降低,达到产妇能够耐受的程度。非药物性镇痛的优点是没有副作用,但是镇痛效果不够理想,所以临床上使用得并不广泛。

准妈妈顺利生产有哪些注意点？生产方式的选择是要结合医生指导的,如果你不具备顺产的条件,那么就只能剖腹产,无论你选择什么样的生产方式,都一定要把握住上文介绍的注意事项。孕期护理好自己,补充好营养,最后祝愿准妈妈们都能轻松顺利的生下健康宝宝！

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