春季美食白白红润女人吃出来

育儿之家 https://yuerso.com 2016-05-14 16:22 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
美目养颜--含有脂肪的鱼促钙高手--维他命d森玛女士告诉记者,一项研究预示,...
美目养颜--含有脂肪的鱼促钙高手--维他命d森玛女士告诉记者,一项研究预示,众多女性可能缺乏维他命d。在户外晒太阳然后涂防晒剂,这样阻碍维他命d的合成,从而导致很多女性对此类营养素的过低摄入量到达危险线。白白滑滑--低脂酸奶美丽建议:一星期3到5次作为一种健康食物,酸奶的健康功效由来已久。专家称研究将在更多更新的领域发掘酸奶的益处。不只是酸奶,森玛女士告诉记者说,任何发酵的乳制品,包括酸乳酒,都含有健康前生命期--乳酸菌能够多方面保护你。研究指出酸奶可以降低患乳腺癌的风险。森玛女士指出,很多有力的证据表明酸奶可以降低刺激性肠胃综合症、消化系统的炎症以及肠胃紊乱--这些症状在女性身上更加明显。同时,酸奶可以帮助减轻胃溃疡以及阴道传染病。

(责任编辑:zxwq)

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