断奶不是说说那么简单。很多妈妈都在为断奶而烦恼,甚至有的妈妈用了不科学的断奶方法让宝宝断奶。断奶前要好好添加辅食"自从断奶后,宝宝每天进食量越来越少,人也日见消瘦。"沈女士忧心忡忡：最近宝宝明显抗拒母乳以外的任何食物,不是吐出来,就是根本不肯吃。不仅人明显消瘦,体重也减轻了。专家指出,沈女士宝宝的症状就是常说的"奶痨"。主要原因是缺乏蛋白质、热量,长期营养素摄入不足。3岁以下的婴幼儿生长发育迅速,对营养素需求量相对较多。如果断奶后无法及时、合理地添加辅食,就会因营养素摄入不足,导致"奶痨"。若想要避免这种情况,在宝宝断奶前一定要好好添加辅食。断奶前的准备要从练习用勺子进食开始,连续一周试着用勺子给婴儿喂一些果汁、汤等。如果婴儿的脸颊和舌头使下颌跟着运动起来,宝宝能顺利吃下,就可逐渐实行断奶。在按断乳食谱进行断乳时,如果婴儿不愿吃,也不要硬喂。断奶后,宝宝的饮食应以碎、软、烂为原则,喂以营养丰富、细软、易消化的食物,切忌给宝宝吃辛辣食物。断奶前要好好添加辅食"罢奶"不等于"自我断奶""宝宝突然拒绝吃奶,看起来很烦躁。是不是该断奶？"苏小姐很困扰。宝宝刚7个月,最近对母乳相当抗拒。听说宝宝到一定时间会"自我断奶",她特地咨询医生。医生指出,1岁以下的小婴儿,在没有任何明显理由的情况下,会突然拒绝吃母乳,这就是常说的"罢奶",而自我断奶的宝宝都在1岁以上。妈妈们应学会分辨,到底是孩子罢奶,还是准备好了要自我断奶,不要轻易作出断奶决定。其实宝宝罢奶现象普遍发生在4个月以后。这时宝宝的生长速度明显减缓,对营养物质的需求也相应减少。这种本能地减少对奶的需求量,称为"生理性厌奶期"。通常持续一周左右,以后随着运动量增加,消耗增多,食欲又会逐渐好转,奶量恢复正常。"隔离"断奶母子易焦虑小琪平时奶水就不多,女儿4个月时,她该上班了。和丈夫再三商议后,决定把宝宝送回老家断奶。看着哭闹的宝宝,小琪虽然不舍,但只能无可奈何地狠心把宝宝送回老家。几天后,老家打来电话说,宝宝整日哭闹不休,谁抱都没效果,估计是想妈妈了。对此,专家指出,断奶完全没必要分离母子。传统上"分离母子好断奶"的做法并不可取,很可能非但不能成功断奶,还会影响宝宝生理、心理健康。长时间的母子分离,还会使宝宝缺乏安全感,特别是对母乳依赖较强的宝宝,还可能产生强烈的焦虑情绪,不愿吃东西,不愿与人交往,烦躁不安,哭闹剧烈,睡眠不好,甚至还会消瘦、生病。辣椒水伤害宝宝身心健康辣椒水伤害宝宝身心健康"母亲告诉我,如果往乳头上涂些辣椒水,能让宝宝对母乳反感,早日断奶。可结果却发现,不但没有成功断奶,反而断了其他食物。"刘小姐说,"宝宝拒绝其他食物好几天了,即使打算为他断奶,但终究不忍他挨饿,不得不重新开始哺乳。"对宝宝而言,乳头上涂辣椒水、万金油或黄连之类的刺激物,简直是残忍的"酷刑"。黄连、辣椒水都是刺激性食物,对婴儿口腔粘膜有伤害。采取这样的断奶方式,对宝宝无疑是种突然打击,会使稚嫩的身心受到伤害。正确的断奶方法应该将婴儿期以母乳为主的饮食逐步过渡到以糊、粥、饭为主以及添加各种辅助食品至接近成人饮食。让宝宝断奶可能是一个让妈妈头疼的问题,有了这些既科学又有效的断奶方法妈妈们是不是轻松了许多呢？（兼职编辑：范美红）

（责任编辑：zxwq）

育儿之家 该篇文章地址：