半断奶期吃的食物就是代乳食,但它绝不是非要特别制作婴儿专用食物不可,大人平常吃的食物中适合这时期婴儿吃的是很多的,稍经加工即可,如鸡蛋、豆腐、薯类、土豆泥、鱼肉泥、肉丝等。实际上,最好的代乳食就是尽量利用大人所做的部分饮食。

首先,代乳食本身必须体现婴儿的人生欢乐,如果把不爱吃的食物硬塞进婴儿嘴里,半断奶就不会成功,给婴儿喜欢吃的东西,这是做代乳食的第一个条件。其次,婴儿满5个月后并不是非要喂代乳食不可,婴儿喜欢吃乳食(母乳和牛奶)以外的食物,其时间因人而异,与季节也有一定的关系。在气温很高、天气非常炎热时,婴儿的食欲就会不振,这时推迟半断奶是适宜的。第三,婴儿满5个月后试着喂代乳食时,如果婴儿用舌头把食物顶出来的话,则应停止,待过一个星期后再试喂,仍然不吃时就再等一个星期。假期婴儿不喜欢吃粥,起初也可以喂牛奶煮的面包粥。这时亦可喂点"菜"(蒸鸡蛋羹、土豆泥、豆腐等)。第四,由于婴儿喜欢吃某种食物,大人就主动开始半断奶,因而,此时就不必按食谱上所说的办。

在开始半断奶的第一周里,从喂1~2匙开始,每天增加1~2匙,这样是不会出差错的。作为代乳食物的不仅有米粥、牛奶煮的面包粥等,也要加一些鸡蛋和鱼,每隔10天称一下婴儿体重,如果增加100~200克,就说明半断奶进行得很顺利。但母亲一定要记住,如果为了让婴儿吃更多的代乳食而减少牛奶或母乳,这是要不得的。因为此时婴儿的主食仍是后者,前者仅能作为一种试喂品让婴儿练习吃罢了,另外,用半断奶法喂养婴儿,也许会出现大便次数增多,只要婴儿精神好,也不发烧,就没有什么问题。婴儿大便次数增加时,就停止喂代乳食,并减少奶量。当大便恢复一天一次后,代乳食又重新从一匙开始喂。

婴儿之间情况各异,不太爱吃代乳食的婴儿,多半是由于味觉敏感,味道过甜不爱吃,且多半不爱吃土豆、南瓜等,但喜欢吃海胆酱、酱油煮的小鱼、小虾等,过一些时间后就可喂这些食物,若他们想吃鸡蛋时可将鸡蛋蒸成鸡蛋羹来喂。对于爱吃代乳食的婴儿,如果遇到婴儿爱吃食物时,不管喂多少,他还是想吃,这样就会喂多了。但只要婴儿没有因吃多了而发生问题,就说明婴儿有充分的消化能力,可尽早实行半断奶。

另外,在喂代乳食时,应让婴儿上身直立,用东西撑住他,让婴儿坐着吃饭。婴儿能真正愉快地吃代乳食是在会坐着吃饭以后的事。

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