小琴自从怀孕后，就像变了个人一样，干什么事都那么的小心翼翼，不敢洗衣服，不敢做家务，不敢做饭等等，生怕对肚子里宝宝造成伤害。婆婆和身边的人都在背后议论她，“怀个孕怎么这么“矫情”，弄得像谁没怀过孕一样，我们怀孕的时候也没像她一样呀。”

其实我觉得小琴的做法挺对的，毕竟怀孕不易，为了胎儿的健康，小心翼翼点还是好的。像有些准妈妈一样，在孕期什么都不顾，一不小心就会伤害到胎儿。怀孕期间，准妈妈的这4个小动作，看似不起眼，却容易给胎儿的健康带来影响，孕妈妈还是要注意。

1、跷二郎腿

跷二郎腿真的是个习惯问题，都是不自觉的。这个动作不光对常人不好，对孕妇和胎儿的影响更大。长时间跷二郎腿会使骨盆、腰椎和脊椎偏位，会引发椎间盘突出。孕妇跷二郎腿，阻碍血液循环，造成腿部水肿，另外还会压迫到腹部的胎儿，最终影响胎儿的正常发育。

2、猛伸懒腰

干某件事情时间长了，或者是劳累的时候，伸个懒腰真的太舒服了。但是对于孕妇来说，猛的一下伸懒腰，很可能抻到腹部，对胎儿造成影响。怀孕期间，准妈妈本身就容易劳累，伸个懒腰可能会有所缓解，但是一定要记住，动作不能猛，也不能勤。偶尔地、轻轻地还是可以的。

3、趴睡

孕期很容易失眠，因此在睡姿上总是翻来覆去，但是不管你是用左侧睡、右侧睡还是平躺，切记不能趴着。肚子本身就大，如果趴着就很容易上不来气，而且压迫着胎儿，她也很不舒服，时间长了很容易破水，甚至有早产的迹象。

4、大笑大哭

孕期由于激素的影响，心情可能会“跌宕起伏”，有时高兴有时难过。高兴时你就捧腹大笑，难过时你就大哭，但是你不知道大笑大哭会给自身和胎儿带来危险。虽然准妈妈发泄了情绪，但胎儿却会跟着你受罪。

孕期的这些动作看似不起眼，但是却会影响自身和胎儿的健康。准妈妈在做任何事情之前，都要先想想这些事适合不适合我做，会不会给自身带来麻烦，给胎儿带来危险。有这些小动作的准妈妈，记得及时纠正哦！

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