宝宝的饮食营养和健康，一直都是各位家长最关心的问题之一，下面小编为大家总结了宝宝不宜吃的六类食物，一起来看看吧！

宝宝到了五六个月就应该循序渐进的添加辅食了，有了辅食的补充，宝宝的生长发育可以吸收更充足全面的营养物质，可是，有的“辅食”不但没有益处反而可能有害，甚至会致命，所以父母尤其是新手宝妈更要注意避免。

1、盐味重的食物

一岁以内的宝宝在辅食里不需要额外添加盐，要让他品尝原汁原味的食物，况且，平时宝宝的饮食中虽然没有特意添加盐，但也是含有盐分的。不要为了贪图味道而过早的让孩子变得挑食偏食，而且如果孩子摄入过多的盐，会加重宝宝肾脏负担，影响正常发育。

2、容易引发支气管堵塞的零食

例如瓜子、花生、红枣等坚果类食物，还有果冻等零食，葡萄、桂圆等干果类食物，不要让宝宝一口吞下，防止误入气道，导致支气管堵塞造成窒息死亡。还有，当宝宝嘴里含着食物时，不要逗宝宝大笑，因为此时也很容易呛到气管。

3、饮料、酒精等液体

小时候我是见过大人拿着筷子蘸一下白酒让小孩子品尝的，结果辣的孩子哇哇大哭。有的大人觉得这是开玩笑，殊不知，无论是啤酒还是白酒，其中的那么一点点酒精都会对宝宝有害，虽然不一定肯定会中毒，但是会不同程度的损害宝宝的肝脏、神经系统等，轻则嗜睡，重则昏迷不醒，甚至脑死亡。

另外，各种饮料也尽量少给宝宝喝，果汁里面往往含有过多的添加剂和糖分，不但影响味觉，而且还会影响宝宝食欲，再者如果不注意口腔卫生，还会影响龋齿，总之全无好处。

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4、不易消化的食物

最典型的食物就是汤圆、年糕、元宵、甜饭、糯米饭等，它们有个共同的特征就是不容易消化，而且比较粘稠，容易噎住发生危险，造成宝宝胃部不适，所以三岁以下的宝宝不建议食用。

5、容易过敏的食物

例如芒果、菠萝等水果以及鱼虾蟹等海鲜类食物，由于小宝宝免疫功能不够完善，容易引起过敏，所以每次添加时最好循序渐进，由少到多。

6、大人嚼过的食物

我们这一代年轻父母很少有嚼碎食物喂宝宝的，但是有的老人还是改不掉这个“陋习”，毕竟这个过程一方面不卫生，大人口腔里的细菌可能会传给宝宝，另一方面嚼过的食物也失去了原本的味道和营养，因此，家里有老人这样做的一定要制止。

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