自己制作排毒减肥茶其实效果不比买得差,最重要的是更加安全,喝下去不会给身体带来负担。目前市场上的排毒减肥茶有很多,想要排毒减肥的朋友不妨自己动手制作排毒减肥茶,不仅能享受制作的乐趣,还能喝到更加安全有效的排毒减肥茶,可以说是一举两得。那么排毒减肥茶具体怎么做呢下面就为大家介绍两款常见的排毒减肥茶,助你排毒又减肥。

排毒减肥茶

1、双乌茶

双乌茶的制作方法如下：第一步,准备适量的乌龙茶、何首乌、山楂干和冬瓜皮。第二步,将何首乌、山楂干和冬瓜皮洗净后,放入锅中,然后加入适量的清水,煮至山楂熟烂,再过滤渣滓,留汤备用。第三步,将煮开的汤水冲泡乌龙茶即可。双乌茶不仅能排除体内的毒素,还能消脂减肥,是一款不可多得的养生茶饮。

2、清络饮

清络饮的制作方法如下：第一步,准备适量的干荷叶、乌龙茶、西瓜翠衣和丝瓜皮。第二步,将上述材料洗净后,装入纱布包,然后将纱布包扔进砂锅中,加入适量的清水,大火煮开。第三步,待水煮开后,转小火熬煮几分钟即可。清络饮也是一款经典的养生茶饮,不仅能清热解暑,还能排毒减肥,长期饮用此茶,对健康大有裨益。

上面介绍的这两款排毒减肥茶的具体做法,相信大家看了以后已经比较了解了。想要通过喝茶来排毒减肥的朋友,不妨经常喝双乌茶或者清络饮,效果是比较显着的。除了这两款排毒减肥茶以外,像玉盘葫芦茶、玫瑰蜂蜜瘦身茶、蜜柚绿茶等都有明显的排毒减肥效果。

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