近年来,伴随着不健康的生活习惯,很多男性都遭遇了不育症的侵扰,常见的表现就是少精,以至于有的夫妻努力了好几年都没有结果,这无疑是令人心痛的,为了缓解这一症状,患有不育症的男士们除了要查明病因,针对性地进行治疗外,在生活中还应注意以下几点,这样才能锦上添花,从而收到更佳的疗效。

　　一、保持心情舒畅,主要是心理上要坦然,不能过分焦虑和忧虑。

　　二、避免不良生活与环境因素,对一些可能影响生育的工作应当注意防护,如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等,避免高温作业等。不孕不育患者应尽量避免抽烟饮酒。

　　三、增加营养,加强锻炼,多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成,而维生素类也是必需营养,因此经常服用一些多种维生素如维生素a、b、c、e有利于增加受孕机会。

　　除了上述三点外,患有不育症的男士们还要及时了解自己的精子质量,对自身不育有一个正确的了解及判断,这样才能在恢复之路上,走得正、走得稳、走得快hellip;hellip;

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