高跟鞋是女性不能或缺的,对高跟鞋情有独钟的女性,生活中更需要了解高跟鞋常识。身高不够的女性 ,穿高跟鞋以后,立马整体的气质和身高就有了,这样的女性看起来会更好看。还能让女性尽显女人傲 人的身材,让女人更加自信。其实经常的穿高跟鞋,大家知道自己的双脚会出现哪些变化吗？一起看看吧。

经常穿高跟鞋,双脚会有什么变化？

1、伤害足部。穿高跟鞋对足部是有伤害,行走时会使得脚趾头与鞋尖处挤压,导致脚趾头弯曲,久而 久之会脚趾头就处于弯曲状态,甚至会导致脚趾头变形。如果你的高跟鞋是尖头的话,长时间的挤压大 拇指使大姆指外翻。

2、容易造成趾骨骨折。大家都知道高跟鞋会对脚趾造成挤压,从而使整个身体的压力向前倾,会让趾 骨的负担加重,甚至变粗,还容易造趾骨骨折。

3、诱发关节炎。经常穿高跟鞋下楼梯,会让我们膝盖关节处所受的压力比平常人要高6到8倍左右。如 果长时间穿高跟鞋下楼梯,这种压力会使膝关节处退行性改变,最终诱发关节炎。所以,经常穿高跟鞋 下楼梯的女士要注意。

4、伤害颈椎。穿高跟鞋会伤害脊椎,这不是危言耸听,它是有科学根据的,因为经常穿高跟鞋会使得 人体的重心前移,骨盆也会跟着前倾,加大脊椎的弯曲度,使脊椎受力集中,这会对脊椎造成损伤,最 终导致脊椎病的发生。

5、容易崴脚。穿过高跟鞋的女性都知道,穿高跟鞋容易崴到脚,主要原因是穿高跟鞋走路的时候,身 体的平衡力会减弱,一不小心就崴到脚了,所以穿高跟鞋的时候要走慢一点,多看路,坑坑洼洼的路要 避开,太光滑的路也是需要走慢点。

6、引起脚气等疾病。我们的脚趾头在高跟鞋那个狭小的空间里反复挤压着,又无法透气,憋的时间长 ,容易出现脚气,引起甲沟炎、灰指甲等。

7、增加分娩困难。穿高跟鞋会增加分娩的难度,所以要怀宝宝或者是要生宝宝的女士们,备孕、怀孕 期间最好不要穿高跟鞋。高跟鞋会加重骨盆的压力,使骨盆受压迫,出现骨盆内缩、骨盆入口狭窄的情 况,从而增加分娩的难度。

以上几点就是小编和大家介绍的高跟鞋,经常的穿其实对脚部的关节和健康还是很有影响的,大家应该 注意这些问题,尽量的少穿,时间也不要穿的太久,这样对脚部健康会有很大的损害。请大家要爱护双 脚,因为双脚对我们来说是非常重要的,为了给脚减负。

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