部分妈妈可能遭遇过这种情况，有的时候宝宝会自己憋气，甚至憋到脸色发红发青还不肯松口吸气，看到这种现象妈妈们往往很着急。但其实这种憋气并不会对孩子造成伤害，因为一分钟之内孩子就会恢复正常了。但是很多妈妈还是很好奇，为什么宝宝会爱玩憋气的游戏？

1.宝宝憋气的两种类型

·憋气憋成脸呈青紫色：这是较为正常的现象。此时孩子一般情绪焦躁，并且伴随大哭，并且在嘴巴周围的一圈出现青紫色的印子。

·憋气憋成脸呈苍白或者灰白色：这种情况发生的比较少。这时孩子不会哭，但是他们的心率会下降，皮肤会变得苍白，憋气过后宝宝会出汗或者看起来很累。

这两种情况，孩子都会在较短的时间内恢复症状，而且随着年龄的增长，发作的频率会越来越低。

2.宝宝什么时候会憋气

当孩子有以下情况的时候更容易出现憋气的现象：

·大哭时；

·情绪焦躁，害怕或者心情不好时；

·出现了小事故被吓到了时。

这些情况下孩子会大哭大闹，以至于出现屏着气不呼吸的情况。但是他们并不是故意为之，多半是实在哭得来不及呼吸了。一般30到60秒后宝宝的情况就会好转，当妈妈看到孩子又开始大哭的时候你就能松一口气了。有时孩子会一直憋着气直到他们失去意识，但是妈妈千万不要惊慌，因为很快宝宝身体的应急机制就会迅速做出反应，并且让宝宝再次呼吸空气。

3.宝宝憋气的频率和原因

憋气一天可能会发生几次或者一个星期才一次，而且一般6个月左右的孩子最容易发生这种情况，90%的孩子6岁后就不会再这样了。

除了上述所说的原因，有时候孩子是因为缺铁性贫血才会出现这种现象，这时妈妈就应该咨询医生了。有的家长在孩子第一次出现这种情况时感到很害怕，但这是正常现象，父母千万不要自己慌了神。

4.家长应该做何反应

·让孩子平躺着观察他们的情况，

·保持镇静密切关注宝宝，一分钟以后再次查看呼吸情况，若正常就无须担心。

·不要在孩子嘴里放东西，甚至是手指都不要放，如果孩子变得焦躁不安，你可以控制他们的手和腿，以免他们自己弄伤自己。

·不要吓孩子。这不会让宝宝松口吸气，反而会让宝宝心理受伤害。

·在孩子第一次出现这种情况时咨询医生，如果排除了健康因素，那么不必过于忧心。

5.什么时候咨询医生

·孩子在6个月之前就开始憋气；

·憋气过后宝宝看起来懒洋洋的；

·宝宝在憋气时有颤抖或者僵住的反应，并且很长时间才恢复。

6.怎样防止宝宝憋气

·当孩子不高兴要大哭大闹时，就要转移他们的注意力；

·在孩子经历恐惧后，要及时安慰他们。

·当你准备给孩子换个环境和游戏时，要给予孩子足够的提醒以免他们被吓到。

育儿之家 原文地址：