宝宝翻身是个自然而然的过程,如果看着可爱的小宝宝以各种姿势扭曲着身体想活动,可是就不能翻过去时,您不妨释放一下他使不上劲的内力。或者你希望他早点学会这第一个大动作,也可以帮他一把。把您的焦虑和苦心变成助推力,在宝宝该翻身的时候助他成功。

方法很简单,需要爸妈们的举手之劳：

一、用外力。

就是轻轻地推或者拉,没有什么姿势和部位的讲究,转他的头、扶着他的背、腰、屁股推一下,或者拉着胳膊或腿转动都可以。让他反复翻,可以从俯卧翻成仰卧,也可从仰卧翻成俯卧。

有的妈妈把宝宝的一条腿放在另一条腿上,带动身体侧过去再翻身,都是很好的办法。

二、用玩具。

逗引他,玩具有声音更好。妈妈拿着玩具不断变换方位逗宝宝去抓。在从仰卧翻成俯卧过程中,可以先逗得他从仰卧翻成侧卧,然后再拿远一点,宝宝伸手抓的时候,上面的肩部带动身体翻动,努努力就变成俯卧了。完成动作后就奖励玩具给他玩。

在与宝宝一起做翻身操时,妈妈们要注意的是：

一、一定要让宝宝觉得这是个愉快的过程,最好在游戏中促成这个运动。妈妈用力不应大,不要勉强宝宝,避免在练习的过程中,因为勉强宝宝而留下心理阴影。

二、这是循序渐进的过程,不可急躁。每天花的时间不用多,几分钟就可以了。

三、不要在宝宝刚吃完奶后或身体不舒服时练习。

四、这时您要注意床的布置了。您不在宝宝身边的时候,如果他偶尔翻过去,可能会发生一些意外。要注意床一定要有床栏,防止他掉下；被褥、床单要平整,不要有引起宝宝窒息的塑料布之类不透气的东西；床上不要有坚硬物品和能让他吞进肚里的东西。

帮宝宝学翻身,也是帮他认识更加丰富的世界,这时家里的各个方向都在他的视线之内了,对于宝宝来说,这是很有意思的事情。爸爸妈妈们只用付出一点耐心,宝宝就能够获得自由了。让我们一起与宝宝做翻身运动吧！文/徐素珍

（责任编辑：zxwq）

本文内容由育儿之家（原文链接：）本站为各位整理