[导读]适当哭闹，对宝宝是有益无害的。妈妈们需要知道宝宝哭闹对宝宝的眼睛、健康和情绪都有哪些影响。

宝宝自打娘胎里出来，只会用哭声表达他的喜怒哀乐。宝宝哭多了是没有益处的，但完全不哭的宝宝也走了另一个极端，所以适当哭闹，对宝宝是有益无害的。妈妈们需要知道宝宝哭闹对宝宝的眼睛、健康和情绪都有哪些影响。

宝宝爱哭有益健康？

宝宝爱哭，妈妈一听到宝宝哭声就会心疼，如果宝宝只是因为肚子饿了或者犯困了而哭起来，这倒没什么，但妈妈们最担心的就是宝宝是不是身体不舒服，表达也表达不出来。不过，世界上所有的事情都是具有两面性的，宝宝的眼泪也是个宝，对宝宝成长发育能起到不可替代的作用。

宝宝突然哭起来，这时候爸爸妈妈会对宝宝说“哭多了眼睛可是会看不见了哦，以后你就看不见爸爸妈妈，也看不见奶奶，也看不见爷爷⋯⋯”如果是男宝宝，爸爸妈妈会说“男儿有泪不轻弹，再哭就不是男生了”这样听起来，眼泪就像是万恶之源，那么眼泪是不是有毒？它会不会荼毒我们可爱的宝宝呢？不！事实上，眼泪能排除我们体内由于压力积聚而成的毒素。正如广告语所说“排除毒素，一身轻松”宝宝也是要有发泄情绪的时候，那就让他哭哭吧！现在，和小编一起看看宝宝哭闹的益处吧。

1、眼泪让宝宝眼睛里的细菌溜走了

宝宝在“闹觉”的时候，常常用手去揉眼睛，这是种坏习惯。手指上总免不了附着很多细菌，揉眼睛时，就会把细菌揉到眼皮里面去。虽然眼睛也会采取措施，用分泌眼泪的方法把细菌冲走，或者眼泪里的化学物质能把眼睛里的细菌杀死一部分，但如果细菌过多，就会引起宝宝眼部疾病。即便可以用眼药水对付这些疾病，但是宝宝还那么小，不能常常给他滴眼药水，在这个时候，眼泪就发挥了重大作用。

因为眼泪能杀死细菌，宝宝有眼泪，就有了自己的抗菌和抗病毒制剂，能击退从各个地方所染上的细菌。眼泪含有溶菌酶，一种能成为细菌A级恐惧的流体。宝宝那双明亮的眼睛经过眼泪的洗涤，细菌在不知不觉中就溜走了，眼睛又变得漂漂亮亮，健健康康的了。

2、有助于宝宝视力发育

眼泪最基本的功能就是使我们有视力。从字面上看，眼泪不仅润滑我们的眼球和眼睑，还可以防止各种黏膜脱水。眼泪是眼睛最好的润滑剂。没有润滑就没有视力。

眼睛干涩，是小宝宝包括很多人都会遇到的问题。眼睛干涩是很多眼部疾病病发的前兆，而且长时间处于眼睛干涩状态，很容易对宝宝眼部发育及视力发育造成影响，所以，大家应该重视眼睛干涩这个小问题，让宝宝拥有一双明亮的眼睛。眼泪能润滑眼球，并能在角膜表面形成一层均匀的液体膜，当眼泪分泌不足时，就会眼睛干涩，杀菌的作用也随之减弱，没有眼泪，宝宝的生活会截然不同，在短期内会极不舒服，而时间长了视力会被完全挡住。

3、让宝宝拥有好心情

宝宝虽然没有经历过创伤或者抑郁症，但是也会和成年人一样，也会拥有焦虑，紧张，烦躁，疲劳等不良情绪。有时它们聚集在大脑的边缘系统和心脏的某些角落，哭是一种宣泄，眼睛因有泪而明亮，心因宣泄而变得明朗，眼泪是能透射心灵的情感。

眼泪中含有能改变人体情绪的蛋白质，即苯邻二酚，只能通过眼泪流出，才能排出这种有害的化学物质。可以说，无论是喜极而泣还是悲伤垂泪，流泪其实是一件对身体有益的事情。

4、哭，也是一种运动

哭，也是一种运动。宝宝的生理发育皆未完善，需借助一定的运动量才能促进宝宝成长发育。新生儿宝宝只能躺在床上舞动四肢，这是远远不够的，还必须借助啼哭加大运动量。流眼泪其实是一件对身体有好处的事情，让宝宝也好好地运动一下吧。

痛哭之时，咽喉收缩、脉搏加快、血压增高，哭过之后，呼吸系统、血液循环系统和精神系统都运动得疲惫了，情绪也得到了发泄，从而使人轻松。宝宝随着成长，特别是哭与笑的分离及随意运动的发展，哭的内涵也会随之发生变化，这时候，运动成分越来越少，则更多的是具有了情感的成分。

提醒：妈妈们应能掌握宝宝哭闹的程度，不要让宝宝长时间哭闹，如果异常激烈的哭闹，或者突发性哭闹要查找原因。

宝宝哭闹是生活的一部分

现在的宝宝是家庭的中心，一个小孩生下来往往有4~5个大人围着宝宝转，一听见宝宝哭就赶紧抱起来拍啊、摇啊，好像哭几声就受了很大的委屈。其实，宝宝哭闹时他生活中的一部分，哭不仅锻炼了声带，练习了发声，还增强了肺活量，使肺部功能提高，从而提高呼吸道抵抗力，减少感冒等疾病。除此之外，如果婴儿期受不了一点委屈，哭一声就要家长安慰，那么长大懂事后，就会变得更任性，给教育带来麻烦。

安静宝宝不哭怎么办？

宝宝如果比较安静，一直没有哭怎么办？妈妈可以在制造一些让宝宝哭的机会。比如说宝宝饿的时候不要立即喂奶，让宝宝等一会儿，或者宝宝非要某个玩具的时候，家长拿走不给他等小方法，让宝宝适当哭一哭。

妈妈们做好心理准备，学会安慰自己

当你确定哭泣的宝宝没有什么异常，比如宝宝没有不适，没有受伤。就是你考虑自己心态的时候了。放下你的宝宝，让他自己哭一会儿；让别人帮你照看孩子，你找个方式透口气；放一些你喜欢的音乐来减轻压力；做几下深呼吸，提醒自己宝宝一切都好，而且哭不会伤害他；反复对自己说“这很快就会过去的”。

提醒：宝宝的眼泪不能流进耳朵里，否则会引起中耳炎或者其他的耳部疾病。宝宝如果哭得严重的话，会有肚脐鼓出、上气不接下气或者声音嘶哑的现象，这个时候家长就不能置之不理了，要将宝宝抱起哄一会儿，平息宝宝的哭声，否则过度的啼哭只会让宝宝的呼吸不畅，引起其他疾病。