[摘要]工作中的准妈妈一定离不开电脑吧？这时你就要注意啦。因为电脑显示器会发出电磁辐射，辐射最强的地方是显示器的背后。这些辐射会对怀孕早期的胎宝宝造成微细结构的损害。

警惕电脑的危害！

有资料显示，怀孕早期的孕妈如果每周使用电脑20小时以上，出现流产率及生出畸形宝宝的几率会增多。所以建议怀孕3个月前，孕妈还是冷落电脑，如果非得用电脑，可以穿上防护围裙，并和屏幕保持一臂左右的距离。

如果是怀孕三个月后，胎宝宝的基本发育已经完成，你可以和电脑恢复友好关系了。但也不要整天坐在电脑前，毕竟电磁辐射还是对身体有害的。坐久了，也要起来走动走动，到户外呼吸一下新鲜空气。

警惕空调的危害！

在南方，办公室无论初夏秋冬，肯定离不开空调。长期在空调房里工作的职场准妈妈，你知道办公室的空调对你和胎宝宝有哪些影响不？

看看德国一项研究说明，他们说长期在空调环境里工作的人有50%以上会容易出现头痛和血液循环方面的问题，而且特别容易感冒。这是因为空调使得办公室内空气流通不畅，负氧离子减少的原因。而且空调系统特别容易积尘和产生细菌，对孕妈和胎宝宝的危害大。

准妈在怀孕的时候，皮肤毛孔比较疏松，容易受风。在空调房里，孕妈要避免空调的冷风直吹自己的肚子。而且要定时开窗通风，排放毒气。如果办公室的窗户是密封的，建议孕妈经量隔两三个小时就到室外待一会儿，呼吸几口新鲜的空气。

警惕复印机的危害！

在办公室，尤其是白领，接触复印机和复印成品的机会越来越多。其实，复印机对人体健康是有影响的，尤其是孕妈。

因为现在很多复印机都是静电作用，从而使空气产生臭氧，导致办公室的人可能会出现如头痛、晕眩的症状。启动复印机时，它还会释放一些有毒的气体；使用时，它会释放一些辐射。有些过敏体质的人会因此发生咳嗽、哮喘。

对于孕妈来说，复印机释放出来的这些有毒物质，不仅会影响在复印机旁长期工作的孕妈，也会对胎宝宝的健康发育生长有影响。

如 果孕妈妈的办公室里有一台复印机，而且就在你工作位置附近，小编建议你跟其他同事商量，把它放在一个空气流通比较好的地方，并要避免日光直接照射。并且尽 量减少与复印机打交道的机会。如果没办法避免时，准妈必须穿上防辐射孕妇衫，并适当增加富含维生素E的食物，如植物油等。