第一种：小帆船

适合年龄：1岁半以上能坐得很稳的宝宝

需要道具：长浴巾

玩法：照顾者与宝宝紧紧并肩坐着，将长浴巾放在两人身体后方，以上身躯干为主，玩的同时，照顾者可与宝宝左右摇摆，唱儿歌。

备注：此活动可让宝宝学习上半身平衡，并训练重心的控制。

第二种：包水饺

适合年龄：2岁

需要道具：球状柔软物(毛巾球、抱枕等)

玩法：让宝宝平躺着，双手平放在头顶上方，依照“包水饺喽”的指令，将道具放在宝宝腹部上，宝宝听到指令后，便将双手双腿收缩卷曲压住道具。游戏开始时，照顾者须先做几次示范，供宝宝观赏及学习，而后再与宝宝互动游戏。

备注：此活动可训练宝宝身体延展及收缩，也可让他学到碰触他人身体时动作要轻。

第四种：夹心吐司

适合年龄：2岁

需要道具：小抱枕

玩法：照顾者屈膝跪着手持抱枕，让宝宝用身体一同夹住椅垫后，两人双手张开平举。

备注：此活动可训练宝宝力量的掌握及上半身的伸展能力。

第五种：两人三脚

适合年龄：2岁左右，可以走路的宝宝

需要道具：毛巾或绳索

玩法：用毛巾将两人的脚绑成三只脚，照顾者用手握住宝宝的手腕部，以防宝宝不自觉失去平衡时跌倒。注意宝宝跳行的节奏感与力量。跳的同时，照顾者须鼓励宝宝多屈膝，增加宝宝膝盖的使用，可帮宝宝跳得更好。

备注：此活动可训练宝宝腿部肌肉的弹性，并强化双腿的柔软度，增加跳跃的能力。如果未能达到此目的，可用行走——屈膝走动——屈膝跳行的过程完成。