产后
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产后多久可以跑步锻炼？
产后多久可以跑步锻炼？产后需要多长的时间来需要身体？在孕产过程中，女性的身体发生比较大的变化，尤其深层肌肉群的变化，...[详细]
2017-02-07 00:33 分类：育儿大全 -
如何进行产后骨盆底肌的恢复？
首先我们要知道的是，产后恢复共分为三个阶段。第一阶段，分娩后到第十二周（1-3个月）；第二阶段，第十三周到第二十五周...[详细]
2017-03-17 02:33 分类：育儿大全 -
产后应该如何通过饮食来排恶露？
通常情况下，孕妈在分娩后，产道都会流出如月经一般的血状分泌物，称为产后恶露。恶露一般在产后3周以内就应该排尽...[详细]
2015-05-18 10:39 分类：育儿大全 -
产后为什么要多喝汤？产后科学喝汤的注意事项有哪些？
中国人对于喝汤向来都是情有独钟的，特别是对于孕产妇，大家似乎都有这样的一个共识：喝汤!喝汤!喝汤!刚生完宝宝...[详细]
2017-08-12 14:12 分类：育儿大全 -
产后到底该如何开奶？
我的小孩三个月了，奶水一直不多，只是坐月子时涨满过几次到现在再也没有涨过，现在奶水根本就不够孩子吃，而她不喝奶粉（宁...[详细]
2017-04-19 23:29 分类：育儿大全 -
产后抑郁的原因有哪些 教你产后抑郁的应对方法
1产后抑郁的原因有哪些不适应角色转换很多女性突然做了母亲会有一丝丝的不适应，这个其实是由于不够适应这种角色...[详细]
2014-08-23 05:21 分类：育儿大全 -
关爱女性乳房健康，产后疏通乳腺有多重要？
乳房可是女性的重要部位，呵护女性乳房健康特别重要，那么产后疏通乳腺有多重要？在哺乳期，妈妈们遇到最多的问题，无非是少...[详细]
2019-07-19 14:02 分类：育儿大全 -
产后痔疮治疗小偏方 缓解痔疮小窍门
1产后痔疮治疗小偏方丝瓜猪瘦肉汤丝瓜250克，猪瘦肉200克。将丝瓜切块，猪瘦肉切片，加水适量煲汤。每日2...[详细]
2018-11-04 05:02 分类：育儿大全 -
产后为什么会出现漏尿的情况？如何加快盆骨恢复？
小霞已经是两个孩子的妈妈了，两个孩子都是顺产生的，二宝也已经1岁了，按理说小霞的身体应该已经恢复的很好了，可是最近她...[详细]
2013-04-25 19:45 分类：育儿大全 -
产后性生活需要避孕套吗 哺乳期啪啪啪会怀孕吗
1产后性生活需要避孕套吗产后性生活是需要避孕的。很多人都认为哺乳期是不需要避孕的，因为还在喂奶，卵子...[详细]
2019-03-13 09:09 分类：育儿大全 -
产后多久可以啪？产后过早啪啪有哪些危害？
产后20天，老公求啪啪江苏的小琳生完孩子还没满月，老公就猴急猴急的钻进被窝里求爱爱，小琳拒绝说：还没满月呢...[详细]
2019-12-30 09:08 分类：育儿大全 -
剖腹产后锻炼肌肉做什么运动 温和的运动是产后恢复的重要步骤
1剖腹产后锻炼肌肉做什么运动抬臀运动做抬臀运动锻炼臀部。这些简单、温和的运动可以锻炼臀部和躯干的重要肌肉。...[详细]
2018-05-30 04:57 分类：育儿大全 -
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产后开奶有什么用？产后通乳有什么用？
给妈妈们服务，印象最深的是很多妈妈根本不知道开奶与通乳的重要性，一般都会说，要是早知道母乳这么难就应该早做准备了。...[详细]
2017-11-21 10:30 分类：育儿大全 -
产后多吃这些，涨奶不长肉，奶水多到宝宝吃不完！
生完孩子，婆婆是不是就迫不及待地为你煲好一碗靓汤，并告诉你浓汤才下奶听起来很美，现实很残忍。浓汤的大...[详细]
2016-08-31 11:21 分类：育儿大全 -
产后腹痛怎么缓解 按摩加食疗效果最好
1产后腹痛怎么缓解腹痛按摩手法1、仰卧，一手掌置肚脐上，一手掌靠近耻骨，随着呼吸，做轻重适度的按摩2-3分...[详细]
2018-07-07 06:48 分类：育儿大全 -
产后催乳 产后推拿手法来帮你
1产后催乳产后正确催乳手法1、乳腺管通畅按摩法：用拇指、食指和中指的指腹面顺乳腺管进行纵向来回按摩，能够有...[详细]
2016-06-08 13:05 分类：育儿大全 -
产后“啪啪啪”会有哪些尴尬事？
经历了漫长的怀孕期，宝宝们终于千呼万唤呱呱落地，经过这个漫长的怀孕期，为了宝宝素食n久的宝爸们也开始蠢蠢欲动了，期待...[详细]
2019-09-15 18:53 分类：育儿大全 -
产后如何调理肾虚 调肾经是产后恢复的最关键地方
1产后如何调理肾虚按摩穴位肾俞穴位于腰部第2腰椎棘突下旁开1.5寸。刺激此穴能益肾强腰，祛...[详细]
2015-06-27 06:26 分类：育儿大全
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