大卡
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食物减肥小技巧教胖人如何快速瘦下来
一、不同的活动量摄取量也不同打比方，一个体重60公斤的人，慢走60分钟、快走或者骑脚踏车40分钟，可以分别消耗200大卡...[详细]
2014-05-22 16:58 分类：育儿大全 -
吃什么水果减肥最快六种低卡吸脂水果一周10斤
吸脂水果：蓝莓所含卡路里：25大卡/100克美味指数：★★★★减肥功效：蓝莓是一种天然又美味的零食，它既容易随身携带，还...[详细]
2016-09-20 21:07 分类：育儿大全 -
韩国明星减肥吃什么揭秘朴孝敏少女时代瘦身食谱
少女时代日食800卡韩国人气女子团体“少女时代”成员们都拥有纤细修长的双腿，许多人都很好奇她们平时是吃什么来保持好身材的...[详细]
2019-10-04 19:10 分类：育儿大全 -
减肥不能吃什么食物减肥的人这些东西不要吃
香蕉1根香蕉=90大卡=散步1小时别以为所有水果都是减肥神器，一根香蕉约含有热量90大卡，几乎是常见水果中热量最高的，...[详细]
2015-11-24 07:36 分类：育儿大全 -
热量低的食物排行榜减肥须知小知识
热量低的主食蒟蒻面热量：20大卡/100克蒟蒻面(魔芋)热量非常低，淀粉含量35%，蛋白质3%，含有其他维生素、钾、磷、...[详细]
2016-03-27 20:03 分类：育儿大全 -
郑多燕一周减肥食谱瘦20斤简单中式料理快速甩脂
吃多了国外的减肥食谱之后，很多人都感觉没有什么太大的变化，那是因为外国的食物不太适合中国人食用，而中国的本土食物才是王道...[详细]
2019-11-26 23:14 分类：育儿大全 -
低卡健康减肥食品推荐帮你快速瘦身不反弹
低卡减肥食品1：苦瓜卡路里含量：19大卡/100克苦瓜的维生素c含量很高，而且它的脂肪和糖含量都非常低，很适合减肥者食用...[详细]
2015-12-14 09:33 分类：育儿大全 -
减肥用什么油炒菜好完全不吃油减肥危害更大
减肥用什么油炒菜好减肥期间尽量不要吃花生油，饱和脂肪酸太多，a-亚麻酸是一点都没有。其他可供选择的一般有椰子油、牛油果有...[详细]
2014-09-15 20:21 分类：育儿大全 -
一份小龙虾的热量减肥者慎吃市面上的麻辣小龙虾
小龙虾的热量高吗小龙虾本身的热量不高，小龙虾是一种高蛋白、低脂肪的食物，所以一般吃小龙虾是不会长胖的，适合减肥期间的人士...[详细]
2015-03-20 23:37 分类：育儿大全 -
吃什么水果容易长胖这些水果是减肥大忌
红枣122大卡（100克）=快走20分钟=三两米饭当红枣晒成干红枣的时候，热量还会变高一倍以上，达到惊人的247大卡...[详细]
2013-10-25 20:31 分类：育儿大全 -
晚上吃什么减肥最快推荐7种简单易做的低卡食谱
晚上吃什么减肥晚上减肥食物之黄瓜黄瓜含水分为98％，并含有维生素乙胡萝卜素，以及少量糖类、蛋白质，钙，磷，铁等人体必须的...[详细]
2019-04-16 13:13 分类：育儿大全 -
减肥的人别吃什么水果这6种比吃肉热量还高
减肥的人别吃什么水果都说多吃水果身体好，很多人减肥也都选择用水果来代餐。但你想不到的是，很多水果中其实含有过多的糖分，...[详细]
2017-07-31 17:22 分类：育儿大全 -
懒人必看7种减肥蔬菜刮油又燃脂
懒人最爱蔬菜减肥法蔬菜本身就是减肥的好帮手，除了克制自己少吃一些油炸油腻的食物之外，多吃蔬菜也是减肥方法之一，很多女生都...[详细]
2017-01-25 02:09 分类：育儿大全 -
节食减肥有用吗节食减肥的危害
节食减肥有用吗节食减肥的危害节食减肥不容易成功的原因：1、减肥饮食与平常差别太大。如果你以配方流食来代替一日三...[详细]
2018-05-23 06:55 分类：育儿大全 -
郑多燕一周低卡减肥食谱营养健康又减重周甩20斤
郑多燕一周低卡减肥食谱营养健康又减重周甩20斤低卡减肥食谱：郑多燕郑多燕，韩国健身明星。被称为韩国辣妈，韩国最火46岁...[详细]
2017-12-22 14:07 分类：育儿大全 -
减肥巧食策划小心勿吃地雷食物
想要健康减肥就要挑对减肥食物。已经尽量不吃甜点、也少碰油炸食物了，为什么体重还是下不来？其实，你可能误吃了地雷食物而不自...[详细]
2014-11-18 12:34 分类：育儿大全 -
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吃哪些食物容易长胖想减肥的你一定要少碰
吃哪些食物容易长胖香蕉inputtitle1根香蕉=90大卡=散步1小时别以为所有水果都是减肥神器，一根香蕉约含有热...[详细]
2017-09-16 20:41 分类：育儿大全 -
每天锻炼一小时减肥 效果竟然这么明显
在日常生活中,经常会有很多男性朋友们通过锻炼的方式来达到减肥的效果,长期坚持下来的话效果更是非常可观,但是大家知道应...[详细]
2017-09-08 01:44 分类：育儿大全 -
想要减肥就晨跑 真的靠谱吗
我们经常可以看到在许多的公园里、小区里看到一些晨跑的人区,而且在健康圈里一直流传着空腹晨跑更利于脂肪的消耗,那么这种说法...[详细]
2019-03-29 05:36 分类：育儿大全
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