蛋白质
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产后如何让大粗腿瘦回去
妈妈生产后荷尔蒙变化很大,坐月子时或者平时吃了太多不对的食物,又不常运动,再加上上班常坐着,就容易导致腿部肥胖。由于产后...[详细]
2019-07-25 02:05 分类：育儿大全 -
新妈妈产后减肥注意事项
在热量的控制上,妈咪必须摄取足够的热量,尤其是喂母奶时,更不能缺少各种营养素。如果是全职妈咪或许还能在家中自行烹煮食物,...[详细]
2013-04-08 11:39 分类：育儿大全 -
不同血型的产后新妈妈有不同减肥方法
o型减肥法本来是狩猎民族,是人类最早出现的血型。属于领者性格。食物以肉类为主,消化系统强健,适合进行激烈的竞争性运动...[详细]
2018-01-05 12:23 分类：育儿大全 -
产后妈咪促泌乳多吃3种水果
母乳,是宝宝最好的营养来源,但调查发现,台湾妊娠妇女高达8成有奶水不足现象,营养师指出,多摄取高蛋白质及多喝水有助于泌...[详细]
2019-08-17 00:53 分类：育儿大全 -
产后坐月排调补养顺序不能错
产后四周,是新妈咪恢复身体的关键时期,如果这个时期疏忽大意了,很容易落下病根的哦！排、调、补、养,掌握核心,才能科学坐月...[详细]
2020-09-25 21:50 分类：育儿大全 -
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35岁已高龄，高龄产妇产后保健需知
产后保健1：产后静养42天 普通的年轻妈咪们在产后坐月子只需要用一个月的时间休养就可以了,而对于高龄产妇们,则需要...[详细]
2014-09-27 21:37 分类：育儿大全 -
产后补铁，给产妇吃鸡肉还是喝汤
这天,孕妇小陈剖腹产生下一对双胞胎,把孩子的爷爷奶奶,姥姥姥爷高兴坏了,为了让小陈快速恢复身体,一天三顿,从家里送来...[详细]
2015-07-15 15:28 分类：育儿大全 -
产后怎么吃才不发胖 快来看看产后饮食不长肉需要注意的事项吧
我们知道女性朋友经历了十月怀胎一朝分娩后,往往家人会给孕妇补充各种各样的营养,一是为了孕妇本身身体的恢复二是为了宝宝有足...[详细]
2015-10-07 18:46 分类：育儿大全 -
新妈咪产后胸部下垂并且缩水怎么办
很多新妈妈都烦恼,生完小孩子后身材严重变形,胸部也跟着下垂缩水,产后丰胸是很多新妈妈都关注的问题。因为产后特殊的身体条...[详细]
2014-02-05 09:27 分类：育儿大全 -
夏季产后妈妈需补充哪些滋补品
产后妈妈由于在生产过程中消耗的大量的能量,并且又担任上了喂奶的责任,所以对产后妈妈进行适当的营养补充是极为重要的。下面私...[详细]
2015-10-28 17:25 分类：育儿大全 -
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新妈妈产后进补的4大关键字(1)
导读：月子在中国人的传统中有神圣不可侵犯的地位,妈妈一定要在月子里把身体补好,可是该怎么,吃些什么才最合适,这里面学问可...[详细]
2018-04-09 18:30 分类：育儿大全 -
产后下奶关键期 教你科学下奶
经过了孕期的辛苦,很多孕妇都想着孕育健康的宝宝,因此产后最重要的事情就是下奶了,那么母乳是妈妈给新生宝宝最好的见面礼物,...[详细]
2015-11-23 19:57 分类：育儿大全 -
产后脱发怎么治 这种方法可补充蛋白质改善脱发症状
很多女性都有这样的困扰,就是在生完孩子之后,头发脱落的很厉害,这是什么原因导致的呢？主要就是因为在孕期,你身体内的雌激素...[详细]
2016-06-09 20:00 分类：育儿大全 -
产后坐月子妈妈最需要补充哪些营养
如何坐好月子？产后从月子一要注意保暖,不能让身体着凉。二由于产后身体比较虚弱,此时的产妇特别需要补充营养。据说坐月子期的...[详细]
2019-05-22 12:39 分类：育儿大全 -
产后新妈妈需要的营养有哪些？
分娩时的疲劳,会使肠胃的作用较弱,因此刚分娩时1～3天应吃些较容易消化的食物,任何油腻粗糙的食物应避免食用(例如：油炸...[详细]
2018-10-27 14:37 分类：育儿大全 -
产后新妈妈需要的营养饮食有哪些？
分娩时的疲劳,会使肠胃的作用较弱,因此刚分娩时1～3天应吃些较容易消化的食物,任何油腻粗糙的食物应避免食用（例如：油炸物...[详细]
2016-10-13 05:29 分类：育儿大全 -
产后脱发怎么办？新妈咪如何预防？
新妈妈如何预防产后脱发？ 在怀孕和哺乳期间,由于体内激素变化,有不少准妈妈会有脱发现象,眼看着最引以为傲的飘长秀发...[详细]
2020-08-21 13:05 分类：育儿大全 -
预防产后脱发的三点措施
产后脱发一般发生在产后三个月左右,大多数产妇都会有脱发的症状,那么如何预防产后脱发的发生呢一、正确梳理头发1、选用宽齿木...[详细]
2019-07-24 11:09 分类：育儿大全
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