风车
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日本流行风车减肥法2组简单动作瘦身操
动作一：step1:(1)首先双脚并拢保持上半身直立的站直，双肩向后拉挺胸抬头。(2)将双手放在胸下，配合着腹式呼吸双手...[详细]
2018-12-29 20:10 分类：育儿大全 -
小日本最IN风车减肥方法轻轻一扭想瘦哪里就瘦哪里
日本风车减肥法风车减肥动作一：1、让双脚并拢上半身保持站立挺直的姿势，肩部向后拉直挺胸抬头，然后将双手放在胸部下方，使用...[详细]
2016-12-24 21:51 分类：育儿大全 -
日本风车减肥法 扭扭就能瘦
第一组： 1、首先双脚并拢保持上半身直立的站直,双肩向后拉挺胸抬头。将双手放在胸下,配合着腹式呼吸双手从胸下像风车...[详细]
2017-01-25 10:27 分类：育儿大全 -
童话故事:彩虹风车(附图)
这里是一片荒凉的土地,庄稼在地里都长不好。在荒凉的土地上,立着一架很老很老的风车。它的叶片都破了,再也转不动了。有一天,...[详细]
2018-06-22 11:49 分类：育儿大全 -
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