踝关节
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日常生活踝关节扭伤急救措施
在外力作用下,关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时,引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤,称为关节扭伤。...[详细]
2017-09-15 09:18 分类：育儿大全 -
宝宝健康穿鞋要防“四害”
给宝宝买鞋,小心走入这四个误区中：一害：大号鞋误区一：因为孩子的脚在不停地长大,所以,为了省钱,给孩子买鞋时干脆买大一号...[详细]
2013-12-12 07:02 分类：育儿大全 -
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0～12个月宝宝智力开发婴儿操
每位父母都希望自己的宝宝可以健康聪明,除了合理的营养搭配,小宝宝同样需要运动来让自己茁壮成长。如果你的宝宝从来还没有做...[详细]
2019-04-25 07:37 分类：育儿大全 -
到了预产期如何让宝宝顺利出生？
宝宝快出来吧：使劲走路,或者拼命做爱让宝宝出来小贴士：即使是在跳舞毯上做"跳舞旋转"游戏也会不让宝宝出来。小故事...[详细]
2013-04-16 13:43 分类：育儿大全 -
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准妈妈怎么做踝关节运动
准妈妈怎么做踝关节运动姿势：准妈妈坐在椅子上,一条腿放在另一条腿上面,下面一条腿的脚踏平地面,上面的腿缓缓活动踝关节数次...[详细]
2015-07-24 01:15 分类：育儿大全 -
孕妇有氧保健操 准妈妈孕期运动指南
孕妇有氧保健操一：伸展运动 站立后,缓慢地蹲下,动作不宜过快,蹲的幅度尽你力所能及；双腿盘坐,上肢交替上下落。...[详细]
2019-09-22 21:18 分类：育儿大全 -
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运动减肥：快走与慢跑对比
快走与跑步,是两种最为普遍的运动减肥方式,但两者孰优孰劣尤其是对那些刚刚想参加运动的人而言,如何选择今天我们就介绍一些走...[详细]
2014-03-27 11:30 分类：育儿大全
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